在课堂教学中要注意回应学生的发言的时候，辨别它们发言内容是观点还是事实，这给我提供了一个回应的思路。
不要夸大新东西的好处，在课堂教学时把一节课弄扎实之后，再进行下一节，我喜欢每节课都上新课，我觉察到我的想法不正确 我的理解太肤浅了，不是说每一节课开心课就是好的，旧课上出新的味道也是新鲜，新奇的呀，学生们也不会有听课疲劳。所以不要那么着急去开下一课，把一节课弄扎实了再开下一节课。
所有的事情都是放在眼前看更大，我躺在沙发上真的很想睡觉，我当下想睡一觉的欲望最大的事情了，但是第2天你感觉它真的微不足道，完成任务才是最大的事情，如果遇到不开心糟糕的事，可能你会认为这不开心，糟糕能让你的负面情绪变大，你要跳出当下的时刻，把他拉回到，第2天第3天再来看他，他就不会让你那么痛苦难过了。
我当时备课备不出来，写案例不会写，你想想如果过了当下，当你会写的时候会备课，有思路的时候，你是不是就不会那么痛苦了？
当下的痛苦只是暂时的，你要把自己快进到过了这个时刻的状态。就会发现当下痛苦不会那么大了。
不要过度分析细节，一个细节是一个点儿，不要觉得它很重要，要分析从这个细节中你能做出得出来的知识、信息。这些是否能解决问题的根本，所以先看大局。
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