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今日反思

要给孩子做好榜样，做那个积极向上，遇到问题不逃避的人，今天又有点小情绪了，可能是因为身体原因不舒服，还有另一种原因就是自己懒惰，拖延症作祟，不喜欢被人安排，不愿意接受别人的建议，不太愿意配合其他部门，有点我行我素，有点自以为是了。当自己的事情遭到否定的时候，我尽然委屈的哭了，哭过后，又还是主动去承担，我也不知道自己一开始激动个什么鬼，不就是点小事吗？多做一点，就多一点嘛，那么计较干什么呢？又小家子气了不是，终究是修为不够啊！不过从另外一方面，也发现自己底气足了一些吧，敢于反驳啦，为自己能勇敢的说出自己的心里话点赞，但是下次还是要注意只表达情绪，不要带着情绪表达。

今日感恩

感恩老公在我昨天晚上要求你尽量早回陪儿子时，选择了回来，谢谢你虽然稍微晚了点，但是还是给儿子做到了言而有信的榜样，让儿子能安心的睡觉。

感恩老公在知道甲鱼死了后的第一反应不是可惜你的钱白花了反而是担心你岳母娘会心里不舒服，有忌讳，你的真心实意让我好感动，说实在的我都没有想到这个点。谢谢你把我的家人看得那么重。

感恩老公一大早上又给我买来了灌汤包，好吃又营养，谢谢你的用心。

感恩女儿在自己腿不舒服的情况下，能自己主动买膏药来贴，自己照顾自己。

感恩儿子在看到我后，跑过来抱抱我，在我要走的时候，也会来抱抱我。

感恩办公室同事在听我说，我不愿意搞什么事的情况下，主动说他来搞。

感恩早上有小伙伴陪伴一起学习家庭教育，让我内心越来越稳定，越来越充满智慧。

感恩自己能及时调整情绪，完成上级分派的工作。

感谢我的家、我的的家人、我的朋友、我的工作，以及我的孩子，有你们我很幸福。

感谢太阳，感谢我喝的水、我吃的食物，以及我呼吸的空气——缺了其中任何一种，我就无法存活。

感谢树木、动物、海洋、飞鸟、花朵、植物、蓝天、雨、星星、月亮，以及我们这个美丽的星球。

谢谢让我看得见的眼睛、听得见的耳朵、可以品尝食物的嘴巴、可以闻到味道的鼻子，以及让我可以感觉的皮肤。

感谢让我行走的双脚，让我用来做几乎每一件事的双手，以及让我能表达意见、与人沟通的嘴巴。

感谢我神奇的免疫系统，让我保持健康或痊愈；

感谢我所有的器官完美地维持着我的身体，让我活着。

今日幸福时刻

能按时起床，按时安排好孩子们上学，我很幸福。

能按时完成学校的各项工作，我很幸福。

被老公关心着我很幸福。

今日我做到了

坚持早起锻炼。

坚持学习听课分享。

保持觉察。

保持感恩。

保持正念，积极向上的心态。

修炼稳定的情绪。

主动去儿子学校，陪孩子们练习六一儿童节节目，我又做到了主动打破舒适区。