生活在一个屋檐下，两个人工作都比较忙，相互陪伴的时间也比较少。这就是当下我们大城市人的家庭生活。
妻子L总爱一边干家务，一边给丈夫M讲单位的事情。但是，丈夫已经听的不耐烦了，而妻子也感受到了丈夫的情绪。于是她气愤地说：“真无聊！没劲儿！”丈夫呢？早就耐不住了。回敬说：“真的是多余耐着性子听！”原本双方都想多些交流，结果整个晚上谁也不愿意与对方多说一句话。
其实，换一种方式结果就会截然不同。丈夫可以及时告诉妻子：“亲爱的，你讲那么多细节，我弄不明白你的重点是什么？我感到很沮丧。你可以直接告诉我你想表达的重点，或者是什么让你今天很高兴。”换成直接沟通的方式，说出自己的感受，而不是装着耐心，却内心不耐烦，会使俩人的交流更顺畅，整晚都会有个好心情。
另一种是用行动帮助对方。妻子W回到家，看到客厅和书房被丈夫Y翻的乱七八糟。她压住了顶到脑门的火气，开始收拾房间……。晚上入睡前丈夫告诉妻子他今天被一件事情搞得心烦意乱，他非常感谢妻子没对他发火。临睡前他深情地拥抱了妻子，诚心诚意地告诉她“以后我也不会对你发火了。”
耐着性子，却已经表现出不耐烦；面对凌乱的房间火冒三丈，是固定型思维模式下我们经常出现的行为表现。但是，我们能想到采取对彼此都有帮助的方式或行为，学会用直接表达想法，或用行动帮助对方。我们就可以消除固定型思维模式带来的伤害双方关系的后果，使双方关系越来越和睦。
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