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你的焦虑又是来自何方?

你的焦虑又是来自何方?

作者: Do_yourself | 来源:发表于2018-03-26 21:43 被阅读0次

It never will rain roses.When we want to have more roses we must plant trees.

天上不会掉下玫瑰来,如果想要更多的玫瑰,必须自己种植—— 佚名

图片来源于网络

每个人在不同的阶段都会有大大小小的焦虑。这个是通病。

小孩子担心爸妈不爱自己,担心不给自己买东西吃,这是焦虑;上学了,担心成绩不好,跟不上学习的步伐,这是焦虑;上班了,担心业绩不好,绩效不佳,老板不认同,同事无法交心,这也是焦虑。

纵观生活的这帆小船,好像从来没有平稳过,都是一直在心惊胆战,害怕飓风时刻会来临一样。

反过来考虑一下,这些担心值得吗?这些担心是来源于外在的压力,还是你内心的不满足呢?

第一个问题,答案,我的担心不值得

原因如下,都说生于忧患,死于安乐,才是恰当中庸之道,如果过度了那么便是庸人自扰。所以把握好这个度是相当的重要。

第二个问题,答案,是我自己内心的不满足

我一直以来,都是一个比较争强好胜的孩子,无论是生活中,还是学习上,工作上,都不允许自己落下,最后导致有很大的压力,压得喘不过气来。所以才会有这样的担心和焦虑。

作为一个普通得再普通不过的人儿,我觉得做事情还是比较专一一些才好,就是在集中的时间段去做一件事情,争取做到更好,并且在做下件事情的时候,不要把情绪和上一件事情的心思再带入进来,这点真心很关键,那么才能最后把每件事做好。

所以今年两大主线,一是工作;二是靠在职研究生。

工作中盯好自己的方向,不断学习,前进;空闲时间充分利用起来学习学习再学习。

有清晰的目标就有不懈的动力,加油,你可以的。

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