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追电视剧上瘾论

追电视剧上瘾论

作者: 希思诺 | 来源:发表于2019-06-07 18:56 被阅读0次

我这个人吧,每次看电视剧总会特别上瘾,明明很狗血的剧情,明明故事发展脉络也都知道。但就是忍不住冲动去看。

昨天又是如此情况,一直到夜里一点才睡觉,导致今天精神状态很不好,早上也是睡到十点多才起床。

其实昨天夜里一点睡,还有另一个目的,就是验证一直在提倡的睡眠周期。说平常五个的睡眠周期,其实四个也是可以的。那一个周期是90分钟。四个周期正好是360分钟也就是六个小时。

结果天不遂人愿,又以失败告终。早上六点的时候被闹铃叫醒过一次,当时也不是太困了感觉。但想着还有一个小时好睡,就又躺倒了,这一下就一直睡到了十点多。

既然知道自己有此问题无法战胜,那就不要再去无谓的挑战。应该尽可能的远离才是。以后一定不要再去看电视剧,不要去沾染。问题要扼杀在萌芽之中。

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