一

既然做出了决定，那就好好执行，不要放自己的鸽子。

需要静下心来看书，因为内心不富足也会表现在外在，让人一眼就可以看穿。

最近总是在自责，抱怨自己的能力可能就是不足，总是自我怀疑。这种情绪是有害的，影响着心情和工作状态。

阿尔伯特•埃利斯《拆除你的情绪地雷》，这本书中有一段话，像是戳中了我的内心，有一种自我救赎的感觉，瞬间就释然了。

“我很遗憾自己的行为不当，导致了人们批评我。但是我不用将自己的错误行为或者他们的批评看得太严重，我下次会努力做得更好一点。”如果这么想，你不会觉得羞愧，而只是遗憾和后悔。你的想法和感觉都是健康的，不会引起严重的情绪问题。

羞愧，对，就是这种心理状态，一直困扰着自己，当受到批评的时候，自己总是会潜意识反思为什么自己会做的那么差。

殊不知，人非圣贤孰能无过，是人就会出错，就会犯错误，难能可贵的是知错就改，迎难而上。

除了看书，那就是学习英语，有一门自己钟爱并且能坚持下去的事情，真的很重要。因为接触自己喜爱的事物时，你是快乐的。

西方文化和中国文化却有不同，西方服务行业会根据服务收取小费，而小费的金额也要根据服务质量和水平来计算。

这都是从英文文章里才可以了解到的，让自己的内心充实起来，一步一步的前进。

如果你改变不了周围的世界，那就试着改变自己的吧，也许会发现一个不一样的自己。