兔年初一:惟愿岁月静好

兔年初一:惟愿岁月静好

      送走吉祥虎，迎来如意兔！每年的春节，都是中国人最喜庆最热闹的节日，从除夕开始，一直到正月十五，家家户户都洋溢着团圆和幸福的美好氛围。

      在西双版纳过冬，我去的最多的地方当属流经景洪的澜沧江之畔。大年初一，阳光灿烂。我情不自禁运动到澜沧江南岸的滨江步道。

      寒冬腊月，冰雪纷飞的时候，这里却是绿色丛林，温度30。冬天的江水格外碧蓝清澈，江水中站有很多釆青苔的人，江边绿道，景色宜人。步道上人也很多，都是出来健身、游泳、唱歌、晒太阳的。遍地知名、不知名的各种植物和花卉扑面而来，伴随着鲜花的是那些挺拔的椰子树、槟榔树、油棕树、开满大红花的树……蓝天白云下枝摇叶动，连朵朵白云也染上一抹嫩绿。生活在西双版纳的人真是幸福。

      我从老大桥往西双版纳大桥方向走，两座大桥将景洪城区分为江南、江北两个部分，而两桥之间则是澜沧江景洪流域最宽阔的地方。只见欢乐岛上聚集着一群游泳爱好者，取水台旁坐着、躺着一些刚上岸晒太阳的游泳者。新的一年，人们以自己喜欢的方式放空自己，极尽可能享受一个人的时光。我发现宜人的景，干净的人，最踏实，最舒心。 

      壬寅虎年在这一天成为过去，我们迎来了充满希望的癸卯兔年。辞旧迎新，新的一年，我要做个幸福的人。正行间，我被眼前白色的心型图标吸引，一行大红的广告语《心理平衡》吸引着我的眼球。我用心读着这段话:心理健康能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调。

      兔年，我需要健康的生活方式与行为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。心理健康是人类21世纪最严重的问题之一。古语云:“人生不如意事常八九。”不对自己过分苛求。

      人的心理平衡与否，对人体健康影响很大。心理平衡是第一重要的。超过一切保健措施和一切保健品的总和。有了心理平衡，才能有生理平衡、生理平衡，人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态，一切疾病都能减少。我要强大自己的内心，学会适应，不论季节还是人心，努力做到不卑不亢，不慌不忙，生活可以繁花似锦，也可以禅衣素心。