据说每一个习惯的养成中间是有八次左右的放弃的，八次之后才会成为生活的一部分。老早就打算跑步锻炼减肥，今年还买了一些健身的东西，希望能坚持下去。昨天是二十天中断跑步恢复的第一天，还是那句话，不能跑得太难受，慢跑，尽量增加时间。虽然有一段时间了，但还是五公里为准吧。最大的愿望就是在过年之前减肥到一百五十斤吧！加油(^ω^)
据说每一个习惯的养成中间是有八次左右的放弃的，八次之后才会成为生活的一部分。老早就打算跑步锻炼减肥，今年还买了一些健身的东西，希望能坚持下去。昨天是二十天中断跑步恢复的第一天，还是那句话，不能跑得太难受，慢跑，尽量增加时间。虽然有一段时间了，但还是五公里为准吧。最大的愿望就是在过年之前减肥到一百五十斤吧！加油(^ω^)
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重新跑步，为了3月19号的清远全程马拉松做准备训练，虽然还剩下一个月的时间都不够，尽管已经停了很久没跑步，体能跟不...
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本文标题：重新跑步
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