"滥开始"

    过年放假前彬哥推荐我参加一个百日跑打卡活动，跑步120天，线上打卡100天，每天2公里，每公里不能多于15分钟。他告诉我他已经参加一届了，并完成了任务，他认为对于一个想健身的我是个不错的选择。虽然2公里不一定会有多好的效果，但三个月可以养成一个好习惯。听了他的推荐我进入了自我分析阶段，后两项似乎还是容易达成的2公里30分钟完成就可以，可是身处在寒冬腊月的东北，每天去室外2公里，还是有点考验我，还要坚持那么多天，马上又要放假回家过年……想着想着就打了退堂鼓，还有十多天截止报名，就被我暂时搁浅了。

    转眼间就要报名截止了，彬哥打电话问我报名了没，我把自己的想法和他说了一下，他说你都没试怎么知道行不行？是啊，自己都没有去尝试一下，怎么知道行不行，如果没有坚持100天中途而废了，可至少这段期间做的运动对我是有益无害的，至少也能增强点体质，总比什么都没做好，总比刷剧看手机好。这回就没有过多的犹豫，没有自我分析，立马报了名。

真的开始每日跑的时候，一切没有我想的那么难，虽然外面冷，但我可以多穿点，这个问题就被克服了。放假回家每天也在坚持快走或跑，并带着妈妈和姐姐一起参与进来。后来过年期间疫情严重了，不让外出了，就开始室内模式运动。总之，每天在坚持做运动打卡。慢慢的发现这个事情变成了每天必不可少的一件事了，不去做反而难受，像吃饭睡觉一样重要又正常需要。自己的体质有了提升，鼻炎的状态也改善了很多。到现在已经坚持了58天，虽然距离100天还有点距离，可我相信我会从那个冰天雪地坚持到后面的春暖花开。养成运动的习惯，变得自律。

很多时候我们要去做一件有意义有挑战的事情之前，做了很多的分析，分析到后面却什么也不做了，用句俗话讲叫前怕狼后怕虎，自己就怕自己吓掉了，更别提什么狼虎鬼怪了。但一旦你去开始做的时候，就会去想办法克服你做这件事情的困难，想着怎么解决，这是一个成长的过程，更是一个提升的过程。所以有想做的事就去做，哪怕还没有准备好那么多。

从“滥开始”开始，会给你一份意想不到的惊喜。