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d7 记录你的时间开支

d7 记录你的时间开支

作者: 不见1231不散 | 来源:发表于2019-04-01 06:26 被阅读0次

【人生的不同,是由第三个8小时创造的】

上帝给了每个人每天公平的三个8小时。第一个8小时大家都在工作,第二个8小时大家都在睡觉,第三个8小时,你会干什么?

继续睡觉?刷手机?玩游戏?逛街?

第三个8小时投入在哪里,你的人生就产出什么

人与人之所以不同,主要就是第三个8小时创造的价值不一样

大家正处于人生最美好、最无负担的大学时光

第二个8小时还没有被工作占据,也没有完全投入在学习

那如何把这两个8小时挖掘出最大的价值

不仅是大家要意识到时间管理的重要性

更重要的是将管理时间的实践落地

【记录时间开支建立时间感知度】

我们经常使用记账软件记录我们的消费开支

这是个很好的习惯

惜时如金,时间是我们最宝贵的财富

这笔财富的价值在于我们自己的创造

你是否有想过你每天把多少的时cai间fu给浪费了?

今天,邀请大家试试记录下自己的每日时间开支

看下我们的时间到底都去哪儿了

1.记录那些你认为需要记录的时间开支

一天24小时不是所有的时间都需要去记录,那样的记录只会让我们更有负担

但对于第一次尝试这样的同学,建议记录越详细越好

坚持记录一周基本你能明白哪些需要去记录哪些不需要记录

随后,根据自己的计划建立自己的时间类别

判定是否需要单独设一个类别的标准就是:这件事情是否经常做?每天做的时间是否大于半小时?这件事情的时间统计对你的作用大不大?

当你已经建立自己的时间类别后

时间开支记录就不再是鸡毛蒜皮,而是清晰的目标管理

2.记录时间开支最终是为了改善

记录时间开支本身并不是我们的目的,它只是我们为了达成自己目标的一种手段而已

很多人做了时间记录,但是并没有对自己的生活产生大的影响,最重要的原因就是没有分析和总结

我们需要记录的时间开支给我们清晰的反馈

我们要分析每项开支的时长,不断建立对时间的感知度,了解自己处理每项工作(任务)的时长

我们要分析时间开支的去处,看看每日在做的事情是否和自己的计划和长远目标相一致,以此调整优化计划

我们要分析自己的时间都耗费在哪里,找出浪费时间的因素

按照柳比歇夫的分析法,浪费时间的因素主要表现在:做了不该做的工作;做了应该由别人做的工作;做了浪费别人时间的工作;犯了过去犯过的错误;开会和处理人事关系时间过长等等。

在记录时间开销的过程中,不断的更新自己的记录和分析方法,让记录和分析本身也变得更有效率

3.分析自己的专注时长

坚持记录一段时间后,你会最终发现每天都很满但是却没有太大成效

那么你要专门分析出自己的有效时间即对任务的专注时长

柳比歇夫的时间记录法,最重要的是人生要有一个伟大的目标

而这个目标达成最重要的在于每日要找到“不被打扰的时间”

从万千琐事、突发状况中,争取出一段每天不小于2个小时“不被打扰的时间”

一段不被打扰的连续的2小时,价值远远超过8个15分钟

这是为什么我们从forest专注开始改变

也许对大家来讲,做职业生涯规划、清晰地知道自己未来想要成为什么样的人做什么样的工作,依然很茫然

甚至大家做一年的规划立无数flag然后年底全都倒下

但是,我们可以从只专注一个目标开始行动,持之以恒,日拱一卒

当专注成为习惯后,个人时间秩序已经建立

我们将会更好地改进我们的时间开支

我个人认为,时间管理不是一种能力,而是一种习惯

我们需要在不断地实践中去找到自己内在的时间秩序感

内化成自己的心智模式

【今日打卡】

坚持专注1小时以上

学习今日打卡主题:时间都去哪儿啦,记录你的时间开支

晒出你的一日时间开支清单并分析优化后期的计划

大家可以手写记录,也可以用用 aTimeLogger2 这款软件记录

【拓展阅读】柳比歇夫的《奇特的一生》

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