今天听刘润老师提到一句话，说是习惯并不难，难的是养成习惯的过程。
就比如我，我后来养成了阅读的习惯。到现在，阅读已经成了我生活不可或缺的一部分，如果哪一天没有阅读，睡觉前总觉得怅然若失的，浑身不自在。
所以，每天阅读之于我而言，就像吃饭睡觉一样，没有难易的说法。
可刚开始的时候不是这样，比如有时候工作比较累，回家就想直接躺平休息，也曾有过思想斗争：要不今天就算了吧，明天我再补回来。
也有提前约好的应酬，回来之后脑袋一般是不太清醒的，也曾挣扎过：回来混混沌沌的，阅读也是无用功，干脆给自己放个假吧。
但是，但是，斗争也好，挣扎也罢，我都想办法说服自己了，今日事，今日毕，没有拖延的借口。
这个过程确实不容易，你要想办法抵挡各种诱惑，甚至来自于人性内心深处的惰性。
那有没有什么速成的办法呢？
我以亲身经历告诉你：没有！
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