很长一段时间以来，每天下班后身心都感到疲惫，年龄大了，精力衰退可能是个原因，最重要的原因是睡眠不好，每天只睡四五个小时，偶尔睡到六个小时，也是经常做梦质量不高。前天晚上做了可怕的梦，梦见我在战场上和敌人奋力厮杀，周边炮火连天，战斗的非常激烈，最后一腔热血从心头涌起，引燃炸弹和敌人同归于尽。可怖的场面让我从梦中惊醒。仔细分析——表面看上去举止温文尔雅的我，却在内心深处潜藏着刚烈不管不顾的性格，我还是个情绪冲动的人哪！
前一天我召集办公室全体人员开会的时候，对办公室人员应该具备怎样的做人做事风格，还谈了一点自己的看法，也算是一种期望。办公室人员应该具备一种怎样的风格呢？那就是“做人要稳重，做事要稳妥”。因为办公室是一个单位机关的核心和枢纽，是政令和警令发出的地方，牵一发而动全身，所以办公室人员做人做事要立足全局，“身在兵位，心为帅谋”，做工作要有预见性，做到未雨绸缪，行事稳健。这些话我是对同事们说的，其实何尝不是因为自己还没有做到，也是在心里暗暗对自己说的呢？
本质上我还是一个不能够完全做到自律的人，也包括对自我情绪的控制能力。当别人一而再、再而三地触碰我利益边界时，积累到一定阶段我会情绪大爆发，毫不留情地撕扯对方。在这个方面我要反省自己，为何有少数人会认定我就是个可以触碰的对象呢？可能是平时表现的太温良谦恭让了吧？另一个方面也有可能是自己实力不够的原因，招惹一下也不会给侵犯之人带来损伤。这里面展现出来的，全部都是人的劣根性。我们经常谈人性，人性大多数时候都是指人的劣根性，要谨记住这一点。
经过反反复复的自我挣扎和斗争，我现在浏览手机的时间比以前少了很多，特别是在手机资讯的浏览上面大幅度减少。手机主要用来工作交流沟通、写日更文章和听歌。资讯方面关注了几个微博博主、今日头条创作者，内容主要是个人修炼精进以及人情世故。很多这方面的资讯看完即忘，我是抱着每天反复多看的心态，慢慢地让这些资讯深入自己脑海，直到形成潜意识里面的东西。应该说经过这一年多来的深入学习，原来对人情世故愚昧无知的我，现在也算有点开窍了。我也因此深有感悟——人生在世真的是活到老、学到老。
关于控制好自己情绪、与他人和谐相处这方面的资讯，有个今日头条视频创作者这样说道：一是尽最大努力让自己情绪保持稳定，情绪稳定是一个人成熟最重要的标志之一；二是不要随意给别人贴标签，很有可能你对他人的认知是片面的，是不完整不准确的，不要戴着有色眼镜去看别人；三是与人相处要求同存异，不要总是想着去改变别人；四是要对别人有价值，无论这种价值是情绪价值还是实用价值；五是要始终保持正能量，经常性笑脸迎人。我觉得说的还挺有道理的。西方有句古谚语说——上帝要让一个人灭亡，必先令其疯狂。肆无忌惮的发泄情绪，是一个人“疯狂”的前兆。
松浦弥太郎在《人生的100个基本》里面说——“舍弃自尊，凡事忍耐”。自尊心不是用来肆意宣扬的武器，把它深藏于内心就好。舍弃自尊、凡事忍耐，是让一件事情顺利进行的保证。动不动就生气和发火的话，事情就无法顺利进行。即便觉得对方有什么不对，也要学会忍耐，然后再进行默默的思考，这是能让事情长久进行的秘诀。对于一个在社会齿轮下的小负责人而言，控制住自己的情绪，冷静的思考做事情的方式方法，让管理工作在有序的轨道上顺利进行，显得尤为急迫而重要。
讯飞语音输入52分钟，字数1400字。
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