其实静心说难也难，说简单也简单。
不用非得找个山清水秀的地方，也不用特意焚香打坐。有时候就坐在自家沙发上，把手机往旁边一放，先不管那些叮叮当当的消息。
听听自己呼吸的声儿，呼——吸——，就这么重复几次。你会发现，刚才还乱糟糟的脑子，好像慢慢有了点空隙。
别总想着“我要静下来”，越这么想，心越像个调皮的小孩，到处乱窜。就任由那些乱七八糟的念头飘，像看天上的云一样，来了，又走了，不追，也不拦。
慢慢的，你会觉得身子沉下来了，周围的声音好像也远了点。这时候，哪怕只是发会儿呆，也挺舒服的。
真的，不用急，就从几分钟开始，试试？
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
做静心 为静心 一刻 发现 就是静心 是 没有距离
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
本文标题：静心
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pffpnjtx.html
网友评论