1、重复学习的价值有哪些？短期记忆到长期记忆需要经过哪些过程？
学习之后的快速遗忘是自然现象，每个人都会如此。在学习之后的1到24小时之内，我们会忘记80%的细节，而复习的价值就在于帮助我们避免这样的下降。
一般来说，短期记忆的信息要经过至少5次的重复才能转化为永远的长期记忆。关于复习方法和频率，作者给出的建议是：
学习结束之后，立即复习一次；
1天之后，再复习一次；
1周之后，再复习一次；
1个月之后，再复习一次；
3-6个月之后，再复习一次。
每次的复习，不仅是在重温学习过的知识，更重要的是增加知识，是把学过的这些和自己掌握的其他知识相关联，这种联结并不是平面上点与点之间的联结，而是甚至可以和其他的学科联结，在时间和空间中形成立体的空间网格结构。这个网格结构是多维的。
2、核心记忆的原则有哪些？你认为哪三个原则最重要？
想象和联想是记忆技巧的基石。作者列举了12种记忆技巧，其中对我来说最重要的是通感、联想、和想象。
通感：感官功能是我们天生具备的，利用好先天条件可以让我们事半功倍。事实证明，在人类的学习和记忆中，感官体验最为深刻。早在婴儿期，我们就会摸、触、舔、咬……通过各种感官体验来探索世界，认识世界。
但感觉是单一器官作用的结果，而知觉是各种感觉的结合，它来自感觉，但已高于感觉。如果说感觉是对客观事物个别属性的认识，那么知觉就是对整体属性的认识。通感使我们更客观、更深刻地认识了世界。
联想：联想的基本释义是由于某人或某种事物而想起其他相关的人或事物，某一概念而引起其他相关的概念。
联想应用在我们记忆的过程中，就是将新学到的知识和之前记忆稳定的事物联系起来，这会使我们更为轻松地记忆新内容。而凡事不是只有一种解决方式，记忆也不仅仅局限于一种方式，通过联想，我们可以充分利用动作、图像、声音、标识等，来更灵活地记忆更多的东西。
想象：这也是我最low、最亟待提升的方面之一。
我擅于联想，但想象能力和创造能力极差，这一点在接触思维导图后暴露尤其明显。我可以清晰地划分结构、层次，轻松提炼出关键词，但就是不会用图像的形式表达在纸上。
希望通过这一阶段的学习，我能自如地用图形和标识来表达自己的思想。
若璠su，二宝妈，终生学习者。坚持100天跑步，坚持100天连续阅读。今天是我阅读的第68天，输出951字。
自律让一切更自由，我愿和你一起成长！
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