如果白天属于世界，请把夜晚留给自己

如果白天属于世界，请把夜晚留给自己

01

夜晚，是一天之中包容性最强的时间段。它属于灯火流光，也属于暮色四合。热闹非凡的是夜，寂寥无声的也是夜。它像一块软糯的橡皮泥任我们捏圆搓扁。

可太过于漫长的夜是一种煎熬，甚至有时我们无法分辨，究竟是该将灵魂安藏还是踏进崩溃的临界。

你见过一些普通人，他们在白天笑容灿烂，可你没见过，他们在深夜泪如雨下。你也见过很多优秀者，他们在白天是超级英雄，可入夜后也会孤独的舔伤。

如果有一天，你突然遇见了夜里的我，请不要声张也不要揭穿，白天我为生活而活，夜里我想为自己而活，那个焦躁脆弱声嘶力竭的我，是最孤独的我。

02

作者乐小米曾说：“世界上之所以有夜晚，就是留给那些有伤口的人，给他们一片可以独自舔舐伤口的黑，而且不易被发现。”夜晚不仅仅留给诗人，也留给世人。

十二岁那年，一个叫成红的女孩让我第一次感受到，一个人的情绪真的可以行走在两个极端。她住在我宿舍对门，第一印象分数为负。

第一次见她是新生入学时，她穿一件大红色雪纺水手服，马尾辫编成麻花状高束起来。就这样像个高傲的小公主一样走进来，她眼睛水灵很招人，讲的话时声音洪亮。张扬，高傲，臭美，这是我给她的定位。那时候我在想，这样的人一定没什么忧愁。

直到在一次寒假补习的宿舍卧谈中，她推翻了我所有的偏见。

宿舍里只有我们两个人，她躺在我对面的床铺上一直在哭，她说:“我真的很怕，我爸不让我读书了，可我真的很想读书啊。”，“我爸要我弟弟读书，我只能去打工，你知道吗？我真的好羡慕你，学习好，你爸又对你好。”

原来，高高在上的灵魂也会溃不成军。那个高傲的身影的背后是苦苦的支撑。我以手指帮她擦泪，月光从窗户透进来，我看见那双水灵的眸子红肿如核桃。

很久以前我读七堇年的《灯下尘》，序言里有这样一句话:愿有人以肩窝盛满你的泪水。读到这句话时，我的脑海里全部是成红哭泣的模样，很惭愧，我的安慰只是徒劳，

我也知道，我的沉默是对她最好的馈赠。

如果白天属于世界，请把夜晚留给自己

03

夜晚的宽容之处就在于给予世人一些不为人知的时刻，哭得肆意闹得彻底，等灯光重新亮起，又做回那个被生活打不倒的自己。

我们常自嘲，当代人的社交状态是:

在朋友圈里佛系，在微博里蹦迪，朋友圈是岁月静好，微博里是人间失格。

其实，每个人都需要一个只属于自己的空间，无关生活琐碎，只是情绪的宣泄，这是一个出口，是我们救赎自我的路。

去年冬天和朋友一起吃饭，谈到另外一位未到场女生时，朋友S说:

“她最近是受了什么打击了吗？怎么朋友圈尽是阴阳怪气。”

而另一位朋友D直接说:

“我早屏蔽她了，看着麻烦，自己点破情绪还要发出来。”

那一瞬间我的脑海里冒出来的念头只有一个，如果我自己微博里那些几近崩溃的状态被她们看到，是不是也是这般评论。

火锅翻滚着热气，我突然失去了食欲。

人心不总是相通的，有时候明明靠得那么近，却无法了解彼此的心事，热闹的饭桌顿时生出了无边的荒凉。

一个月后，那个“阴阳怪气”的女生，再没发朋友圈。再后来才了解到，那时的她，辛辛苦苦考研考公都落榜了，工作也处处不顺心。绝望之中，那些阴阳怪气的朋友圈成了她唯一的情绪通道。

有些时候我们需要的不是别人的安慰，再多的感同身受都不过是隔靴搔痒，只是希望有人理解，那个阳光灿烂笑意盈盈的是我，这个悲观矫情深夜崩溃的也是我。

我们都一样，活在阳光里，也活在阴影下。

04

前段时间，歌手张杰的小号被曝光出来，一大堆吃瓜群众都等着看有什么八卦可扒，然而并没有。

小号里的张杰，不再是那个舞台上阳光的大男孩，他悲观，颓废，怨声载道。而他微博签名是:希望不会被你们发现。通过小号里的那些微博大家才得知，原来张杰曾差点抑郁，因为心中积郁长久无法排解，演变成了无限循环的坏情绪。

不止是张杰，很多公众人物都是这样。

小S曾在深夜醉酒后发了一条哭着诉苦娱乐圈的视频，朴树也曾因为走不出内心差点抑郁。

不论何何种职业，人人都有自己的七情六欲，也需要一块净土安放那个不怎么完美的自己。

飞扬跋扈的少女有不为人知的自卑，地铁上深夜抹泪的职场菜鸟，人到中年日日困于生活的牢笼，垂暮之事也会因为儿女之事暗自落泪，这样的例子太多太多。

不是所有光鲜亮丽都是一如既往的，它在阳光下熠熠生辉，也在暗夜中蒙尘披灰。

05

我们都在努力让自己的人生变成喜剧，但这其中总免不了一些唏嘘。

但这白昼不是永恒的，暗夜也不是无止境的。当代人的情绪很脆弱，偏偏周遭的人又教条我们要学会隐藏情绪。

一个人最佳的生活状态应该是学会合理把控自己的情绪。不要过度放大负能量，但也不要一声不吭日益积累，就算一包充满气的薯片，拿来吃时也需要适当撕开一个小口，何况一个活生生的人，崩溃并不丢人，但长久崩溃就是一种病变。

一天之中有二十四小时，我希望你把十二小时留给白昼，十二小时留给夜晚，把白昼留给生活，把夜晚留给自己。

这长长的岁月，每个人都不容易，深夜崩溃总难免，纵然有人冷眼嘲讽，我希望你也可以笑着说:

“阳光乐观是我，消沉悲观也是我，这不是我的常态，但也不是我故作姿态。”

我们都一样，活在阳光下，也活在阴影里。