今天看了戴尔卡耐基的《人性的优点》，很受启发，人应该怎样活才不会忧虑。
我们生活在这高速发展的社会，各种生活压力也随之而来，让人们生活变得逾加紧张。这也就产生了忧虑，让人变得焦躁不安。
要想改变这些行为。必须先改变自己，除了自己没人能给你安宁。决定一个人情绪的。不在于环境。而主要是心境。
要学会接受现实，即使是最坏的事情，也要调整心态，拼尽全力获取最好的结果。学会忘记，不要老活在过去的记忆中，为过去事纠结去苦恼。过去就让它停留在过去。学会宽恕原谅，放过别人就是放过自己。学会倾诉，把自己的不开心倾诉出来，让身心得到解脱放飞自我。
面对不公的言论，换种心情思考。别人的嫉妒，实际是自己的优秀，更确切的说是一种变相的赞美。把工作当做一种乐趣。寻找其中的美好，这样才会更有动力。积极思考快乐做事。
相同的环境，不同的心态，会有不同的结果。做一个快乐的人，活在当下，不去模仿别人，只做最真的自己。活成你想要的样子。
学会静下心读书；学会理解别人；学会改变自己！
话说改变容易，但是真正做到不容易，学会克制，学会换位思考才能改变自己，想要孩子改变，就得从自身做起。 ...
生活瞬息万变，要学会把握可以改变的事，更要学会接纳无法改变的事。
现在主要多交往点朋友 学会交往 学会沟通 学会交谈 提升自己 努力改变 change
心情改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生跟着改变。因此，我们要学会在...
告诉自己要学会改变
改变不了环境 就得改变自己 改变不了他人 就得改变自己 改变不了现实 就得改变自己 凡事 想开、看开、放开 学会适...
最近的自己，慢慢不再过于纠结一些事情，也慢慢不再去挣强，而且慢慢开始想自己想要什么，自己的方向和现状是什么。 和同...
没有什么是一成不变的，天晴久了，需要下雨；雨下久了，需要阳光。不论天晴下雨，心情好坏，都是正常，学会接纳就好。 今...
世界上，很多事情难以改变，因为我们无能为力改变，那就学会改变自己的心态，学会善待自己，适时卸下包袱，丢掉那些痛苦，...
本文标题：学会改变
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