保持健康是做人的责任

作者: 骨羽 | 来源:发表于2018-05-14 23:36 被阅读0次
人生第一财富是健康

2018-05-14第二十八篇原创文章

今天的天气太反常了,闷热之极。连我这个畏寒的人,都热得叫出声来。可见,天气是多么热,气温突然高达33°,不热才怪呢。

于是,就把家里的空调运用起来,拆洗了过滤网后,开机运转,整个房间顿时舒爽啦。

就算天气闷热,也不能阻挡我健步行。傍晚时分,跟往常一样,穿好装备,在江滩跟随健步队伍一起,在音乐的节奏下,整个身体有韵律地摆动起来。

江滩上的人超级多,都是这个时间出来健步。方队至少有五个队伍了,随便跟着哪支队伍前行即可。

俗称他们是正规军,都穿着整齐的队服。我们几个人跟随队伍后面,没有队服。只要跟随队伍一起健走,旁边的领队还会教你步伐该如何一致,才是正确的健步方式。

有时,我在旁边听着,也挺受益匪浅哦。领队都挺热情的,如果你掉队,他会告诉你,怎么迈开双脚,如何吸气呼气。

你能在他的引导下,竟然能跟上方队的步伐了。这就是奇迹。很多受教之人,后来是体力不支,才逐渐掉队的。

能在一个方队里一起健步,就是缘分。没有任何的门槛,只要你想,就能参与进来。

健步完后,走我前面是方队里的中年大叔,径直走到一辆车旁,随之后备箱开了。我知道,肯定是拿水喝了。

毕竟走了一个半小时嘛,又累又渴,还大量出汗,衣服可以拧得出水来。我路过那车,一看是四个环,奥迪Q5呢。

再看旁边,还停着一辆霸道。我心里叫着,哇哦,原来有钱人这么玩儿啊,开着豪车来江滩健步行。

人家穿着队服,可见是专业队员,还开着豪车来,劲头十足啊。哪像我,还是业余人士一枚。

健康,在如今儿,显得多么重要啊!不论你是土豪,还是屌丝,身体只有一个,零件坏了,连修理都难呢。

想象中的有钱人,除了挥霍无度,就是欲望无边。谁会用这么美好的时光,一个半小时锻炼身体呢。

其实,自律才是自由的开始。土豪也好,屌丝也罢,只有自律,才能严格控制好自己的人生。而一个健康的身体,是一切东西的起源。

如果健康是一,那么后面可以跟着无穷的零;反之,身体没了,后面再多的零,依旧还是零。

在江滩上,还看到一幕。一个失去右臂的男生,摆动着左手,超过人群,也超过了我。

他穿着黑短裤红T恤,单手摆动,右袖空空也。心酸!那一瞬间,情不自禁放慢了脚步,我为他喝彩!点赞!

他是残疾人,却毅然而然地能在人群中跑步锻炼着,难道不令我们这些手脚健全的人感动吗?

这就是活生生的例子,激励,奋进,拼搏。心弱,你的世界就弱,黯淡无光。

健康是属于自己的,不对自己狠点,不掌控好自己的体重,那如何去控制好自己的未来呢。

弗洛伊德说:精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。

有钱人都开着豪车到江滩锻炼身体,失去右臂的男生也在为健康体魄努力着,我们可以从中吸取氧分,来为我们的将来做好铺垫,计划好人生的每一步,那就从每一天开始,哪怕进步一点点,未来的路就能拓宽一点。

我们要经常运动,多看好书,保持身体和心灵都不生病。注重身体,爱惜自己,做一个健康的人。

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