小红书里的短视频，大意如下：
我们来到人间辛辛苦苦几十年，不是为了自己越来越来狼狈的，而是为了自己越来越好的。如果不够好，那就不断调整，调整到自己认为好为止。
今天区运动会的篮球赛在实验中学操场举行，在巴别支教的同事陈真帅哥来到我们学校，我顺便把《意林》杂志社赠送的近40本杂志给了上次去交流的六（2）班同学，然后把初中部捐赠的一些小学版图书整理出来给了巴别小学。也算是完成一件事，不然一直放在办公室里堆着，不够整洁。
明天上午的书香校园活动，艳佳老师让我做主持，也就是念几句话而已，好在她都写好了，我按部就班读完就好，下午李旭辉老师过来的讲座也要我来负责介绍，还有两节课看来得忙到晚上又是特别充实的一天。
新的一周又要开始了，怎么会觉得时间不够用呢，是效率降低了还是事情变多了？我开玩笑说，最近频频出镜，也确实是需要做一些事情了。但核心的自己该做的事似乎一件也没有完成。而且不仅仅是没完成，更确切地说是没推动。还是得调整呀！
深圳的2022马拉松在宝安今日开跑了。林丹，陈静等都来做嘉宾了。热闹的世界，奔腾的人流，世界还是这样朝气蓬勃地向前涌动着。
我今晚也要跑步，如果来得及，尽量每两天安排自己跑一次，只要不是太累。身体是自己的，锻炼是长期的。一周能打打乒乓或羽毛球，然后坚持跑步，那就更好了！让运动和写字，阅读一样，成为生活的习惯。
因为有运动会，中午饭堂有饭吃，又去混了一顿，不用自己动手做了。那买的一点青菜又大概率浪费了。幸好买的不多。以后真是几乎不能买了。一买就是浪费。总会有各种特殊情况。想看一部电影，好像没有会员还看不了，那就算了吧。继续读几页书，其实在做事的时候，心里倒是最踏实和快乐的。
今天买好了票。4月初回湖北，立个碑，有些事打个结。也在心里，告个别。无论怎样，人生有些情绪，告一段落。这一次，也决定了，不要对自己没做错的事妥协让步。有的让步，对有的人来讲，确实不值得。一定要坚定立场，不要自己到时候又心软了，面对伤得你体无完肤的人，保持沉默已经是最大的尊重。各种任意胡闹的，一概不理。
觉得最近对小明的教育多了一些。我在把我的一些焦虑转嫁给她，虽然有些焦虑也是因她而起，但也不能全怪她。是我们一直的摇摆和犹疑，目标的不确定不清晰导致了现在的被动局面。这个事情我应该有较大的责任。不过自我反省意义不大。唯有前行才能真正解决问题。她不一定听进去了，但她没有反驳。我觉得她还是一个有一定承受能力的孩子，那就暂时缓一缓吧，每件事都那么急迫地想要确定下来，其实最终什么也没确定，很多事都是要在时间里才慢慢明朗清晰的，很多情况都是在不断变化的。
我的急躁的性子还是没有本质的改变，而思绪纷乱，念头太多，瞻前顾后也是我成事不足的硬伤。确定了就好好执行吧，不要想再多了。总有一条路是通向光明的。不要急着找到答案，也找不到答案，在充满不确定的世界里，有时按兵不动和按部就班就已经是最好的解决办法。
那就给自己一点心里真正放松的时间，调整到好的状态。虽然没有过分焦虑，但一涉及到具体问题，就还是会犯一些周而复始，颠来倒去的错误。
克制自己的分享欲和教育欲。既然选择了不给她做主，让她自己在艰难和磨砺中成长，那就更多放手吧。每一段经历都会有收获。没有所谓最好的生活。只有自己主宰的生活才是最有成就感的生活。
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