首先是屏蔽干扰，通过独处来让自己内在的 世界安静下来，然后听一下自己内心深处的声音。
冥想是一个特别实用又好用的方法，冥想的好处特别多，可以快速地恢复精力，可以理清思绪，可以和真正的自己对话。
把注意力集中在呼吸上，开始只能做几十秒，慢慢地能延长到1分钟，然后再慢慢地到5分钟，如果你能把自己的思绪放空5分钟以上你就是大神了，冥想是一个比较难的事儿，但是不可否认它的效果非常好。
其次，变换角度，通过一些小工具来理清楚自己真正的愿望，比如说可以给自己做一个愿景板，把自己想要的东西写在上面，然后把它放到一个随处可见的地方，比如进门的鞋柜上。
所谓念念不忘，必有回响，以后在做选择的时候会不知不觉地做出一些获得这些东西的动作。如果你还不知道自己想要什么，也搞不清楚自己的愿望，你还可以用自由书写来帮助你。
什么叫自由书写？就是找一张纸，把你脑子里随时迸出来的想法通通写下来，不用考虑逻辑，也别管对错。前面我们说过，思维是很难停下来的，所以你可以一直写，想到什么写什么，写完你也别看，往旁边一扔，该干嘛干嘛。这么做一段时间以后，再把它们拿过来放到一块看，可能你就会从中发现一些重复的事情，然后从这些事情里找到你自己的愿望。
最后一步，就是勇敢的尝试，没有别的办法，天分就是试出来的，只有你下水了，你才能知道自己适不适合游泳，你一直在岸边站着看，你永远也不会知道。所以对什么有兴趣就不妨大胆地去试一试，试过了以后你才知道自己做得怎么样，才知道自己行不行。当然在尝试的时候，你也不能一味地蛮干，需要提前评估风险，风险可以分为可接受的风险和不可接受的风险，如果后果不能承担，那这个事儿肯定不要做。
上面我们说的这三个步骤，其实就是让我们更好地认清楚自己，通过不断的自我观察、自我分析，梳理一下自己以前做过的事情，哪些做得好，哪些做得不好，也对自己的行为习惯、思维习惯做一个清楚的梳理。这样不断地通过和现实世界的碰撞和互动回望自己，才能找到自己擅长的领域，让自己的天分同时显现出来。
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