耳鸣耳聋对青少年的健康和生活造成如此大的影响，但在生活中，很多青少年学生和家长却并没有对此引起重视，更不要说做好疾病的预防工作了，所以大家平时还是要多多关注自身的健康，从改正一些不良的习惯开始积极地预防此病。
1、要戒除挖耳的不良习惯。
经常挖耳可能会损伤皮肤引起感染，而且因为皮肤受到刺激容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，影响患者的听力。还要注意防止污水入耳。
2、合理饮食。
不合理的饮食同样会导致耳鸣耳聋疾病的出现。平时尽量少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
3、要尽量避免噪音。
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，建议那些平时喜欢戴耳机听音乐的朋友，不要把音量放得过大，一般放在60分贝以下即可。
4、尽量避免长时间使用耳机。
人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受，而青少年喜欢戴着耳机玩电脑游戏，或长时间的使用“随身听”，这时耳机直接接近鼓膜，分贝量放大，长此以往，对耳膜的伤害是显而易见的。
耳朵就像一个旅馆，它会接纳各种各样的声音“旅客”。声音经由空气传导到达人耳，再经过耳朵、听神经等传到听觉中枢，经过中枢的解析获得声音的信息。试想，如果这其中的某一环节出了问题，那么，我们就无法正常获得外界的声音信息。耳鸣、耳聋，就是我们最常遇见的情况了。
“通窍止鸣汤”疗法是由多位中医教授共同所研发出来的一种特殊疗法，通窍止鸣汤疗法治疗耳鸣耳聋脑鸣效果最为明显。这个疗法结合了许多有关于这类疾病的古方，经过多年实践研究才研发出来的特殊疗法。
通窍止鸣汤治疗耳鸣耳聋有哪些优势
耳鸣耳聋被认为是神经系统性疾病，西医治疗都是用大量的西药制剂和电磁刺激以及手术治疗，这些治疗会直接或间接地损坏神经系统，难以根治，易反复。反观中医有哪些治疗上的优势呢？
1.通窍止鸣汤标本兼治，无痛苦，无创伤
2.通窍止鸣汤适合病程长、久治不愈的患者，行气开窍，改善内耳供血，增强耳内代谢。
3.通窍止鸣汤不复发，营养修复再生细胞，激活耳蜗神经，激活率高。
4.通窍止鸣汤治疗方便，无需住院，可在家接受治疗，节省住院费用。
5.通窍止鸣汤能根据不同患者的病情，制定不同的治疗方案，治疗效果稳定。
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