我们都会有生气和愤怒的时刻，这是人性的本能，也是一件再正常不过的事。如果在某些情况下，别人不顾及你的感受，不公平地对待你，而你却不觉得生气，那你很可能出问题了。关键是愤怒的程度，以及愤怒的程度和情况相称与否。——[德] 吉塔·雅各布《0次与10000次：如何创造全新的人生脚本》
吉塔·雅各布在《0次与10000次》一书中，将内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我视为四种会影响人们思维模式、行为方式的“自我”。如果一个人在童年时期的基本需求没有得到满足，即便成年后也将受到负面内在小孩的影响。
而负面的内在小孩分为两种：受伤的内在小孩，与被宠坏的内在小孩子。
其中受伤的内在小孩更容易产生悲伤、寂寞、无助，甚至是绝望等情绪；而被宠坏的内在小孩，则更易冲动、愤怒，不顾后果，而且这个被宠坏的内在小孩，还特别喜欢与受伤的内在小孩联袂出场——因无助而愤怒，并具有攻击性。
无论哪种负面的内在小孩子开始影响我们，都会让我们陷入幼稚的行为模式。这让人不禁想起3月初，台娱乐圈最大的瓜——
先是大S（徐熙媛）宣布再婚，闪嫁旧爱具俊晔；接着便传来因没有被事先告知，S妈无法接受的消息，S妈对媒体宣称：如果大S不道歉，自己就不见新女婿。随后，又在深夜配图公鸡、发文表达内心的愤怒。
不提后来，在小S的斡旋下的母女和解等一系列大众爱吃的瓜，我们单看大S与S妈“相爱相杀”戏码中，S妈表现出的愤怒和攻击性，就很容易理解什么是“被宠坏的内在小孩子”了！
当被宠坏的内在小孩与受伤的内在小孩联袂出场，S妈先是有些无助地感觉到“无法接受”，接着愤怒地通过狠话表达了自己的愤怒。那篇配图公鸡的发文，不是物理攻击，而是一道强有力的魔法攻击。至于家丑可不可以外扬之类的后果，在那时根本不在S妈考虑范围。
那时的S妈，受“被宠坏的内在小孩”主宰，只管冲动地怒吼着“我要报复”，活脱是个穿着鲜红色披风的“复仇”小孩，无法控制自己的感情与行为，失去了思考的能力。
人们在被不公平地对待后，生气没问题，但愤怒的程度到了失控的地步，则是自己出了问题。
网友评论