Plank
热身 7′
定制2 80′
马甲线 16′
拉伸 10′
冲刺到原地爆炸ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
早餐 卷圈➕茶鸡蛋➕豆浆
午餐 虾➕拌菠菜➕清炖排骨(还是妈妈做的菜好吃(≖‿≖)✧)
晚餐 蚝油生菜➕芹菜胡萝卜小菜➕菠萝香蕉酸奶沙拉
Plank 热身 7′ 定制2 80′ 马甲线 16′ 拉伸 10′ 冲刺到原地爆炸ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”...
很琐碎的事情,就像以前去外婆家过年一样,大概是因为去年没有去吧,和现实中一样,去了必定是要忙里忙外的,这可真不是一...
那是一个迷宫,是高三的梦 我穿过一头去寻人 没找到想见的那个 却遇到了其他的人 我穿过一头往回走 早已错了方向迷了...
今天补上:1、感恩大竹的姑姑每次都为爸爸办理工作上的一些手续,为我们减少来回奔波的烦恼,谢谢!2、感恩儿子最近几天...
【这一年会怎么样呢,这一年并不会怎么样。谈不上浑浑噩噩,却也照样不痛不痒。每周都会很累,但是每周都会找到一件让自己...
生活最美的时刻,往往在不经意之间; 人生最得意的时候, 往往在不妄念之间; 守候身边的幸福,感知天上人间。
投射显化200万,买日坛那的房子270万 投射显化充足资金够我买房子买车子,开发公司新项目。 投射三月份签加盟商十...
被Y骑脸是非常屈辱的一件事。
有个性的羊
每夜的挣扎和徘徊,只是为了等待黎明的那一瞬间。或许,我会哭泣;或许,我会倒下;或许,我已遍体鳞伤。但是,有希望的那...
本文标题:D6 2017.3.14
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