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“我失业了,焦虑到睡不好觉,我该怎么办”

“我失业了,焦虑到睡不好觉,我该怎么办”

作者: 森草子 | 来源:发表于2020-04-15 22:01 被阅读0次

最近应该是失业集中段,除了受公司效益影响被迫离开的,当然也有很多主动辞职的。投递一轮简历后,发现求职状况并不如想象中那般好。我现在的工作与人力资源也有一些相关性,在人才就业市场这方面也有一些了解,确实今年的就业状况大不如前,而且即使市场逐渐回温,仍会有不少人陆续失业。

今天,想跟大家分享一些如何在失业期间保持并且提升个人价值。

1 放下焦虑是最重要的

要明白焦虑是没有用的,而且焦虑一定程度会影响你的判断,静下心来,调整好自己的心态,才能正确的分辨。

2 正视自己

不要给自己打上“无用”标签。每个人都有自己的价值,找到你的价值所在。你不是一个无用的人,你只是暂时还未找到可以发光发热的地方。用正面的角度鼓励自己,肯定自己。

3 列出你的优点

找一张纸,列出你做得最好的事情,不论什么,哪怕很会收拾家务,这些就是你的优势。

4 提升自我

在你的专业领域进行提升

在你的爱好领域进行提升

以上两种提升可以通过阅读、报名网上课程、观看大咖分享等多种途径实现。记住,把时间利用起来,做以前你没机会做的事。(PS:网上课程下次我单独出一个笔记来介绍)

司徒慕德伯爵说过:“职业生涯绝不是一条比值上升的路线。我们常常需要为了前进而后退,为了变得更好而变得更坏,为了获得进步而投入资本。”

失业只是暂时的,不要因为短暂的低潮就全盘否定自己。以退为进,修炼好自己的盔甲,重新出发。

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