真实表达就是情感表达，实际上就是真正去看到自己的情感，是去表达情感而不是表达情绪。
我们不能真实表达，来自于我们不敢脆弱。当我们不真实表达的时候，就容易陷入到情绪里面。
比如，你做好了一碗热汤放在桌子上，你跟孩子说别碰这汤哈，然后你去做另一个菜了，结果小孩子立刻就忘了，好奇摸了一下，结果烫的哇哇叫。
你回来看到孩子那个烫红的小手，第一反应就是火大上头[发怒]
我们是不是就会说“是不是不让你碰，跟你说了吧，不听话活该……”甚至更难听的话。
其实我们心里非常心疼，我们就是不能真实表达情感说“宝贝烫伤的时候妈妈很心疼”[爱心]
得到真实的情感表达，生命才能犹如缺肥干涸的植物得到养分和雨水的滋润，而不是当头的烈日和狂风爆雨。
【瓜瓜，2018-6-1 小确幸】#真实表达#和几个新认识的朋友，一起庆祝六一，好开心，一直都是春节跨年，元旦跨年...
昨天情绪一直被压抑着，甚至把这种不满要求在孩子身上。 起因是前晚猪队友在家里跟我弟喝酒，一瓶红酒他自己喝了有4/5...
曾经，我老公是摇滚粉，我不是。 我之前也经常尝试，陪他听他念念不忘的乐队，理解到和感知到的却是非常有限。还总抗议他...
本来想取名-不畏冲突。后来觉得，真实表达更准确。最近在温故《P.E.T.父母效能训练》，提到做个真实的人。 回顾自...
早上共修伙伴问我 伙伴:是不是感觉挺累的 我:还好吧 伙伴:为什么不真实的说出自己的想法还要硬撑呢？ 我:我觉得我...
3.21 39-紫微 我如何表达真实的声音 前些天感冒嗓子不太舒服， 喉咙里像是有一团火， 觉察这份不舒服的背后曾...
中午吃过饭，正准备带小宝睡觉呢，听到敲门声，开门一看，是楼上的一位邻居带孩子来玩，她说的是拿完药（我上午说我家有之...
共修结束后，我心理很不舒服，一晚上辗转反侧，难以入眠。 我学习是为了什么？我为什么在这里？我不为开悟，我也不为去翻...
真实表达就是情感表达，实际上就是真正去看到自己的情感，是去表达情感而不是表达情绪。 我们不能真实表达，来自于我们不...
前几天陪女儿看牙时，见到有位年轻妈妈去拆线，拔牙的大夫几分钟功夫就好了，年轻妈妈下来后对大夫伸出大拇指，微笑着说：...
本文标题：真实表达
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pgeftdtx.html
网友评论