遇到问题，我们的第一反应总是找原因：
你的脾气为什么这么糟糕？因为我爸爸的脾气很坏，我随了他。
你为什么要对服务员发脾气？因为他把咖啡洒到了我身上，太生气了。
你为什么开车总骂人？因为前面的车太慢了，旁边的车总插队，耽误我时间。
……面对问题，我们总能追根溯源找很多原因，真的都是别人的错吗？自己真的不能控制吗？
《被讨厌的勇气》一书中提出如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。行为的背后有促使他们那样认为的“目的”。
书中有这么一个故事，有一天母亲和女儿在大声争吵，这时电话响了，“喂喂？”说话的声音还有怒气，发现打电话的是女儿学校的班主任后，立马变得彬彬有礼了。5分钟后挂了电话，又勃然变色，开始训斥女儿。所以所谓的愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。
所以一切的问题都是自己的“选择”而已。
既然否定了“原因论”，肯定“目的论”，那遇到问题时又该如何做选择呢？
《被讨厌的勇气》一书中提出：起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。
所以我们可以通过随时随地的觉察，让自己在此时此刻有更多的选择。
回到前文的例子，对服务员发脾气，无论大声呵斥还是讲道理的话，服务员都应该会诚恳地道歉或者是用干净的抹布为你擦拭。所以可以选择说：没关系，或者闭嘴。
可以选择带着美好的目的开车：
前车很慢：也许对方是一个新手，自己刚上路时也这样，没关系，我理解你；
旁车加塞：也许他像我一样着急，但是怎么办呢，他遇到了一个好心的我，哦他真幸运，我想他一定会感谢我让他加塞的。
哲人说：这个世界无比简单，任何人都可以随时获得幸福。
那好，让我们从拥有美好的目的开始。
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