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2024-11-14重启生活 3—要学会放松和放过自己

2024-11-14重启生活 3—要学会放松和放过自己

作者: 青春的光 | 来源:发表于2024-11-13 12:22 被阅读0次

今天早上起来很早就醒了,后来迷迷糊糊的做了一个噩梦;

我梦见自己去一个剧院带弟弟看演出,结果因为别的事情总是走开,以为自己可以看见弟弟在哪里,结果一下演出结束,大家站起来,我到处找都找不到弟弟, 我就开始心慌,结果老公进来喊,才发现自己睡着了已经7点半需要起床了;

送走弟弟回来又陷入一种焦虑和恐慌之中,摆脱不了,哭了几次,还是无法缓解,我想了想,起身收拾东西去图书馆坐坐;

在图书馆到3楼文学区走走,看到季羡林爷爷在90多岁写的一本书《过好一生》,看了一些文章以后,突然就释怀了;

王侯将相也有不少烦恼,残酷的宫斗,普通人也不容易,有生存危机,谁都过的不舒服;

所以,不完满,才是人生;

人人都有一本难念的经,所以季羡林爷爷说“不完满,才是人生”。这是一个“平凡的真理”。但是真能了解其中的意义,对己对人都有好处。对己,可以不烦不躁;对人,可以宽容理解。

鲁迅先生也说过,人的本性是,一要生存,二要温饱,三要发展;季羡林爷爷说这也是一切其他生物的本性。

他还有一篇文章是:当时只道是寻常。我突然发现,现在回望过去的一些只道是寻常的时光,其实不寻常,而不寻常的时光,现在也只是寻常;

我总是太着急,也许给孩子更多的时间或许更合适,不着急在当下去解决这个问题,给与孩子适合当下节奏的安排,比催促她返校更加合适吧;

下午带姐姐去医院做了相关测试,没有异常,孩子还是叛逆加厌学的情况居多,晚上回家爸爸提醒她把事情做完,再玩,她不听,爸爸就把pad关了。至此,姐姐就又开始对抗,什么也不做,9点半就要躺下睡觉。明天又是难熬的一天啊。

我内心比以前平静很多,这样的时刻迟早也会到来,她迟早也要这样做,这个阶段,我除了忍耐和接纳,允许,貌似也没有别的行为可以做了……

期待这样的日期快点结束。

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