《终身成长》听后感

《终身成长》听后感

《爱丽丝镜中世界奇遇记》里讲到，爱丽丝遇见了红皇后，红皇后牵着她的手往前跑，但是，不管她们跑得多快，一直跑到精疲力尽，最后还是停留在原地。爱丽丝说：“要是在我们国家，像这样奔跑，一定会跑到一个新的地方。”红皇后不屑地说：“那你们是慢吞吞的国家，在我们这里，你要想待在原地，就得使出全身力量拼命跑。”

在这个加速时代，爱丽丝和红皇后所属的国家代表的两种思维模式的对比，即固定型思维模式与成长型思维模式。这两种思维模式对人而言意义很大，它们直接影响着一个人的成功与否、行为习惯、家庭事业、人际关系。接下来，本文将从四个方面分析思维模式对人的影响以及改变的方法。

《终身成长》听后感

            两种思维模式

1、固定型思维模式

特征：认为人的才能一成不变。时刻想证明自己的智力、个性和特征。把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

表现：常有负面情绪，易挫败，生活中爱讲究排场；

笑来老师曾说过：我们生命中发生的事情，都不应作为终点，而是里程碑。就拿成功这件事情来说吧！漫漫人生路，成功只是众多里程碑中的一个，而具有固定型思维的人则会把一时的成功当成永恒，忽略了成长。

如果我们用固定思维来看世界，当你觉得一切都没法改变的时候，你是会绝望的。

2、成长型思维模式

特征：认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

表现：不怕丢脸，视错误为机会，视变化为挑战，有冒险精神，有大局观；

佛罗里达州立大学心理学家 K. Anders Ericsson在《刻意练习》中曾强调专家级水平是逐渐地练出来的；随着练习的次数、练习的效果，结果也会不断的发生改变。所以说，努力不努力是两种思维的区分方式。

如果用成长思维面对生活，那么消极情绪会减少，积极情绪会增加。

《终身成长》听后感

      两种思维在生活中的运用

1、用于学习

固定型思维

拥有固定型思维模式的学生，在学习方法上，就像吸尘器一样，试图背下所有东西。

他们不屑于努力，不注重学习方法，这种模式将阻碍他们取得成就和获得成长。

成长型思维

拥有成长型思维模式的学生，则注重学习方法，善于寻找学习规律，并能从错误中吸取教训。

他们能明确目标，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习。这种模式将帮助他们提升能力和取得成绩。

2、用于婚姻

成长型思维模式者认为一切都可以培养。他们相信健康长久的两性关系，需要彼此磨合，共同努力。

固定型思维模式者认为，爱情是理想的，是完美和永恒的和谐相处。就像童话那样，王子公主过上幸福的生活，一切都是注定，是不需要努力的。

3、用于教育

（1）父母篇；

具有固定型思维模式的父母，不在乎孩子的兴趣和潜能，只要求孩子达成他们所期望的成就。否则，孩子在他们眼中，好像失去了该有的价值。

而拥有成长型思维模式的父母，不仅会给孩子设定一个奋斗目标，还会给孩子成长的空间。他们尊重孩子的兴趣，重视孩子拥有完整的人格，鼓励孩子以自己的方式活得更好。

（2）老师篇：

具有固定型思维模式的老师，会营造一种充满评判色彩的学习氛围。他们会根据学生一开始的表现，判定哪个聪明，哪个笨。接着，他们就轻易放弃那些“笨”学生。

而拥有成长型思维模式的老师，会创建一个充满信任、没有评判的学习氛围。他们注重怎么教会学生，而不是刻板地评判学生。他们致力于教会学生热爱学习、教会学生自学和思考。

4、思考

其实，对于孩子来说，教育固然重要，但比教育更重要的是给孩子创造一个高标准的教育环境，创造一个足够挑战型的教育环境，孩子才能给我们带来更多的惊喜。

哈里斯在《教养的迷失》中提到：在孩童的成长过程中，父母的影响力并没有大家想象中的大，真正具有影响力的是孩童在家庭之外的同辈群体。因为人都会对标，所以给孩子创造一个高标准的学习环境最为重要。

就拿学习钢琴来说，很多家长给孩子选择启蒙老师的心是积极的，但是态度却是敷衍式的。记得一位朋友让我帮忙推荐钢琴老师，我推荐了一位经验丰富的学费比较高的老师，朋友觉得太贵，自己去找了一位学费很低的没有经验的老师，学了一年浪费了时间不说孩子的学习兴趣也骤然下降。古语云“法乎其上，得乎其中；法乎其中，仅得其下”，高标准也许不会立刻带来高效率，但会避免无效率。

《终身成长》听后感

    如何培养成长型思维模式

培养孩子的成长型思维模式，对他们的成长至关重要。那么，家长或老师应该如何培养孩子的成长型思维模式？

（1）掌握称赞的方法

关注他们学习的过程而不是去夸奖孩子的能力，也是说肯定付出而不是评判天赋。比如这样夸奖：“你的进步说明你真的很努力。你反复复习，划出重点，一遍遍做测试。你的方法确实奏效了。”

（2）正确面对孩子遇到的挫折

当孩子遭遇挫折时，父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。

（4）重视孩子对知识的深入理解

在教学中，老师需要关注孩子对知识的深入理解，避免让学生死记硬背。

《终身成长》听后感

        四个步骤改变固有模式

（1）接受

每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式，我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。

（2）观察

其次，我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。

（3）行动

第三步，给自己的固定型思维人格取一个名字，用它警醒自己。

布鲁克斯说，我们每个人的心里都住着两个小人。假如一个小人追求名利一个小人崇尚道德，布鲁克斯说，如果你只听“名利小人”的话，你或许会很成功，但是你无法了解生活的意义。只有听了“道德小人”的话，你才会锤炼自己的道德内核，培养自己的智慧心。

那是不是该把“名利小人”关起来，只放“道德小人”出来呢？恐怕是不行的，因为如果没有“名利小人”的话，你可能就没有办法解决生存问题。所以不管“名利小人”在干什么，你都要确保“道德小人”的声音没有被屏蔽掉，让他时刻监督和提醒你。这样，你才能不偏离自己的人生使命。

（4）教育并寻找亮点

了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。

事实上，固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全。但它的方法却做不到这一点。所以，用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。

更重要的是，要明白学东西往回走是正常的，要经常看到自己的进步，以此激励自己前进！

《终身成长》听后感

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。

改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。

但，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

向前一步，即是改变；坚持下去，即会成长！