听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43

阅读和与人交流在现在的我看来更加重要，所以把时间都用在这上面了。

我不会说自己没有时间写觉察日志，也不是不想写，我也觉得它非常重要，只是自己选择了放下一段时间，我也不焦虑和着急自己没有做到。

甚至有时候想听从生命的安排，还有另一件觉得很重要的事，就是静坐冥想。

阅读是一种静坐冥想；

写作是一种静坐冥想；

还有什么也不做就坐在那观察自己的呼吸念头。

要说写觉察日志总是会有很多的想法冒出来，很多的场景冒出来，可以觉察到很多很多，让我回顾起忘记的一些小事，给予我提醒。

回顾觉察几件事

前几天参加童木哥和娇姐打造的一个新空间，也正好参加了他们的读书会。

听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43 听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43 听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43 听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43 听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43 听从脑袋还是内在的声音-美乐爱觉觉察日志day43 能跟他们在一起，与他们交流，觉得自己非常的幸运，当处在那个空间里，我深深的感受到自己的生命带给我的丰盛的体验，而这些是我的大脑心智无法想象得出来的。

选择放下头脑里的声音，听从生命的安排是我想尝试做的事。

很多时候很多想法声音在脑海里，出现了一些美好的生命流向自己的第一反应是抗拒的，因为脑袋说不想去。

参加小不点家的家宴，也是自己尝试顺从生命而不是听脑袋里的声音。头脑里的声音给自己原本的计划是安全的，而内在真正想要的是另外一回事。

还有去妹妹同事家带着思思参加她小孩的生日会。只是一起去九华山了几天回来后跟着妹妹去她家里吃饭，喜欢这个比自己大一点点点姐姐。

妹妹没有时间回来去参加这个生日会，而自己脑袋里的声音也是一直有一种害怕和担心。因为只认识了几天，自己这样会不会太贸贸然？

脑袋里总是有各种批判和不安，而不是信任这个世界的美好，顺从生命它会带领自己去往美好。

事实上这一切都非常的让自己感受到生命的丰盛美好和快乐。

生日宴我非常的开心，思思也非常的开心，姐姐也非常的开心。这就是生命带给我的喜悦。

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尝试不是用脑袋去思考，而是听从内在的力量和生命的带领，因为脑袋总是批判。

不过这也得让自己的心足够的安静，才能有力量。这就需要静心冥想，让自己的念头不四处飞散，让自己的脑袋安静下来，觉察自己脑袋里的声音，放下他们。

谢谢你，我爱你。

感恩日志：

1.谢谢童木哥和娇姐的邀请。

2.谢谢这么棒的空间自己可以置身其中。

3.谢谢英姐家小盆友的生日会。

4.谢谢小孩们带来的欢乐。

5.谢谢妹妹让自己认识了英姐一个这么美好的人儿。