简爱（一）

首先，要感谢点点为南宁的小伙伴引进了花老师的《两性吸引力课程》。收获还蛮多的，从以下的几点来聊聊我的感受！

在一段两性关系中，不要将遇到的问题都归因到对方的身上。

在和自己的伴侣的相处过程中，女生好像很容易将双方遇到的问题归到对方的身上，甚至会在事情发生很长的一段时间内将这件事情拿出来反复说，一直到对方都厌烦。

这个情况，在和伴侣的长期相处中，我也有这样的处理方式，发现自己总是将自己做出的一些转变怪罪到对方的身上，甚至那成为对方不能对自己不好的理由！

如果一味怪罪对方，或者一味责怪对方，就会引起对方的反感。我曾经甚至得到的回应是不要作了！真的是挺让人难过的，不是吗？

可是，这也是对方的一个反应，后来，有意识到这样的相处方式是不对的。

那当一段两性关系出现问题的时候，我们首先要做的是什么呢？

第一：找到问题的根源

第二：分析自己在这个问题中做得不够好的部分；

第三：调整好自己的情绪，去和对方约时间探讨。

切记：一定要调整好自己的情绪，带着情绪去解决问题会激化更深的矛盾，而没有得到更好的解决。

当然，以上还是我在这段两性关系遇到问题的处理方式，可能还会有很多其他的方法，希望我能更加深入地学习，并告诉大家。

在处理自己的原生家庭关系时要有辨识，懂得保持适当的距离

因为最近遇到的一些事情，面对家人的一些无理要求，其实有感觉到自己被深深地伤害了。当时，自己的内心其实有责怪自己为什么不能好好地满足他们的无理需求，可是，问了一下姐姐，和伴侣，他们都觉得这件事情不能纵容，于是也很坚持了自己的想法。但是也并没有放得很开，于是也会陷入深深的懊恼中！

在花老师讲到原生家庭的疗愈中，要对父母的要求和不合理的对待有一个辨识，要学会保持距离。我想，我还要学会拒绝。

关于原生家庭的这个观点，我还保持一个中立的态度，不过也必须承认，我们的心理以及行为都受到原生家庭的影响。

当然，其实最核心的部分是核心，只是今天涉及的内容不是太多，并且给我的触动也不是太深。有点期待明天的课程！

不过有知道粉红色衬衫是男性同志中的女性角色，还有就是黑色领带是在丧礼时候用的。好吧，关于着装礼仪自己懂的还是太少了。

提升自己的配偶价值，让自己更具吸引力，从最原始的关系解密两性关系，这个真的是一个我从来没有接触过的角度，不过从某种方面我还是挺认可的。

这让我联想到我看不懂的Susan Kuang的最新的一期杂志，或许基因遗传的观念真的是在颠覆着我们的认知，希望自己明天在好好听课的同时，也能再回去好好看一遍那本杂志。

现在还没有形成自己的知识体系，所以只能零散地记录一些知识点，期待我之后的整理！