《双子说之我的旅途》150
今天休息，感觉还不错。收到了王老师推荐的体脂称。开始新一轮的减脂ʕ •ᴥ•ʔ。
马上炎炎夏日就要到来了，我们第二期的双子说与王老师一起运动课堂也要开启2.0版本。
这一次老师会给大家增加饮食的调整，我记得萌姐之前减脂，很重要的一个点就是饮食结构的改变。
所以这一次我们不仅会带着大家运动打卡，养成好的习惯，还会从饮食入手，让大家吃够吃好，健康减脂。
之前很多伙伴都有一个误区就是不吃就瘦，其实并非如此，而且到达一定时期特别容易反弹，而王老师让我们一日三餐都要吃，还要按照各种配比来吃，会更营养健康。
当然这次我们还有神秘嘉宾等，一起跟大家玩儿转体重，这个夏天，让身材可控，工作可控，时间可控，一切尽在掌握，ʕ •ᴥ•ʔ
今天休息，感觉还不错。收到了王老师推荐的体脂称。开始新一轮的减脂ʕ •ᴥ•ʔ。 马上炎炎夏日就要到来了，我们第二期...
今天晚上又是很晚回来，并且还忘记打卡，还好中途想起来，最近感觉总是有些细节做不好，没做到位，也有调整，效果不...
最近比较忙，忙忙碌碌的，也没个头，感觉一直在消耗，但却想着突破，因为我觉得这是份可以帮助他人成长的工作，所以...
6月感觉应该会是收获的时候，因为6月的到来，意味着我们今年已经过半了，大家年初的目标都实现了嘛？ 是否感觉这几个月...
咱也不敢说，咱也不敢问。Emmm……就导致别人容易把你当傻子、柿子。 越来越感觉原则的重要性，这个也...
志玲姐姐结婚的消息，微博头条都爆了，最终嫁给了爱情这件事，真的很美好，也等待了太久，岁月如此漫长，终嫁给爱情。 让...
有时会很纠结，有点拧巴，想不通的事，会止于此，最近又有些，确实不好，但有时还是会有惯性。 今年年初的时候，一直都在...
有时候感觉人与人之间的关系，或者信任就是一念之间，可能就是一个瞬间，一个点，并没有想的那么难。 时间是...
看了向往的生活，感觉这种悠闲自足的日子，也不错，没有烦恼。 我们好像总会羡慕他人，羡慕他人的聪明才智，...
最近管理了很多社群，有段时间真的感觉有点分身乏术，不过一直没有放弃，现在把更多的小伙伴带起来，他们都可以独当...
本文标题：《双子说之我的旅途》150
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pgjqaqtx.html
网友评论