2022年五一假期，因为疫情，哪里都不能去，全家人待在济宁居家。
放假前，和宋鹏达成一致，做了很多假期的美好幻想，大睡大吃大玩。
也许这个一致的目标，只是一个结果，对于达成的过程却各有各的打算吧。
他一如既往的卧床加游戏。一如既往的期待着别人的照顾。写到此处，内心好堵。
而我一如既往的希望他能加入家庭的活动，希望他能一起出门带孩子或逛超市。
然后我们一如既往的因此闹很激烈的矛盾。僵持不下。
做EP的过程中，我看到，我对于幸福家庭的愿景是，他和我一起照顾孩子的一切，一起带孩子出门玩，一起承担家务，一起逛超市，一切都是一起的，夫唱妇随。
而他对于幸福家庭的愿景是，他只是负责外面的工作，回家得到最高级的待遇，妻子承担家庭的一切，饭来张口衣来伸手。未及开口，妻子早已猜出心意，全盘奉上。然后，他再由此给予恩宠。对此，我嗤之以鼻，痛恨至极。
目标是相同的，都想好好过，为了幸福家庭而努力。但是实现的途径却是大相径庭。所以矛盾永远都存在。
如此的僵持不下，矛盾永远不可调和。这让我很恐惧，让我很失望，让我对未来失去了期待。
我知道，这个问题，除非放下期待，哪怕只有一方。但同时我看到了另一个契机。
曾经，他是我的生命，是我的一切，他掌控着我的一生。但是现在，早已经不同了，早已今非昔比。
曾经，我依附于他而活，没有他，我没有生存的能力。但是现在很不同了。我找回了自己的力量，我已经可以勇敢的面对生活中的一切困难，我已经可以承担起我自己的生命，我已经找回自己曾经丢失的生命力，并且这个生命力还在顽强生长，我早已可以自给自足。并且，我会越来越强大，越来越享受自我满足的美好。
而至于这个假期中的矛盾，只是我的自动驾驶模式而已。我只是习惯了如此的期待，习惯了对他如此反应而已。但是至于这个期待能够带给我的满足，早已不同，早已没有了当初的意义。我只是习惯了而已。仅此而已。
然后，觉察，慢慢淡化他存在的意义，自给自足！
德芬老师也说，不要把亲密关系，亲子关系，朋友关系这些关系看的太重。不是这些关系不重要，而是这还是外在，期望太大，依然会失望，我们要把关注更多的放在内在。
家庭，工作，婚姻关系等也只是身份认同而已。
我过去太过于认同于这个与他有关的身份。导致这份关系极其不对等。
他一直是我生命的全部，我完全依附于这份关系活着。而我对于他，在最初就只是生命到了某个阶段，恰好可以补缺的那个人，女朋友，未婚妻，妻子，孩子妈，照顾他余生的那个人…
曾经，因为我的低价值感，我吸引了他来。他就是我的提升自我价值的功课。我接受这份功课，不再怨天尤人，但是我会建立自己的界限，学会拒绝。同时，我会学会自我负责，为自己一生的幸福负责，而不再依附于他。他存在很好，不存在，也不会影响我生命的完整性，不会影响我的自我分毫。
以上不仅仅是负气写下，而是不管那个人是谁，这都是我在婚姻关系这个方面，努力成长的目标。
有些时候，有些事，并非总要用爱，用感恩，用尊重，用宽恕等这些东西去解决的。现在遇到了问题，那就是有问题了。接纳我们阴暗的东西，往往才更能前进一步！
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