当我们悲伤、沮丧、委屈的时候，这些情绪要表达出来吗？还是隐藏起来。很多人说成年人要学会管理自己的情绪，做一个情绪稳定的人。可是，我们连表达自己情绪的自由都没有了吗？
找对象的烦恼
以前小时候想长大，长大了才发现生活好难啊。想要的生活和实际的生活不一样啊。上学的时候可能最大的烦恼就是学业上的吧。心中有坚定的目标:好好学习，拥有好成绩，考入好学校，毕业找到好工作。
长大毕业成年后，慢慢地发展就只是平平淡淡地生活都没那么容易。年纪见长，家里人要催结婚谈对象的事情了。介绍一个相亲对象就觉得条件不错的话，就应该好好发现不能太挑了。
可是不喜欢怎么办呢？不喜欢就不想去了解相处啊，他们觉得怎么可能一下子就喜欢，慢慢相处就有感情了。不知道他们对还是我对？在他们看来也许喜不喜欢不重要，重要的是条件合适。
老有人说年纪大了就不要挑了，我想说不是挑啊，只是不喜欢觉得不合适不想耽误别人啊。大家在爱情面前都是平等的，如果你条件好，就因为条件好而觉得别人配不上吗？不喜欢相亲的有些形式，把条件摆着，感觉像是在买卖商品，觉得合适就去看看。
不过也许是我太天真，现实很残酷。爱情不就是因为可遇不可求才被那么多人歌颂吗？如果爱情人人都有不稀有那就不会被很多人歌颂了。不知道自己该选择爱情还是面包，可能最后爱情也没有面包也没有。
我觉得爱情就应该纯粹点，因为喜欢而在一起。赋予它其他的意义，希望对方有钱可以提供好的生活。但生存发展是我们自己的事，爱情不是改变生活条件的。想要改善自己的生活还是得依靠自己的，靠自己是最可靠的。
工作的烦恼
毕业了工作后，进入社会。就要找工作学会生存自己养活自己。记得刚开始上班那会儿，还是挺上进积极的，叫加班也加班，觉得这都是应该的。
后来工作慢慢适应了工作内容，难度越来越大。有时候项目紧急加班到很晚，第二天还要正常来上班。觉得越来越疲惫了，工资也只有那么一点。还要付房租水水费电费，所剩无几。
时常会迷茫，会焦虑，不知道方向在哪里。想要买房子这么一直打工下去是不太可能，工资再怎么涨也涨不过房价啊。所以有时候想到这些，无力改变。顿生无力和焦虑。
外界环境我们是无法改变的，改变自己的心态。提高自己的能力才是关键。不跟他人比较，每个人都有每个人的人生轨迹。
成年人的世界里就没有容易二字。竟然没有容易的，就勇敢地冲。改变自己能改变的。生活或者感情或者工作中遇到了困境。有不好的情绪发生。我觉得不要隐藏，学会用自己的方式表达自己的情绪。
产生了不好的情绪不能放任不管，但绝不是不顾及任何人随意的表达。找到适合自己的表达情绪的方式，或是写下来或是吃一顿美食等等，把坏情绪释放出来，释放出来人轻松了才能更好地跟生活共舞。
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