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负性思维——我们成长中的痛

负性思维——我们成长中的痛

作者: 熹猪猪日记 | 来源:发表于2018-01-21 18:06 被阅读0次

最近我们的成长课上,老师布置了一个作业,写出自己的十个优点。这个作业对我来说真的很痛苦,我冥思苦想才想了3个,真诚,善良,大方。我实在想不出其他的优点了。也许在别人眼中我的优点很多,但其实只有我知道,那些所谓的优点都是经不住验证的,例如,我是一个很麻利的人,其实我是一个拖延症晚期的病人,麻利的原因是逼的没办法了,最后期限了,不能不完成了。比如他们说我爱学习,其实我只是假装而已,根本没下多大的功夫。我对自己对自己的不认同感到沮丧,没有想到会是这样的。

和同伴交流后,发现我们周围大多数的五零后,六零后,70后和少量的80后都存在这样的问题。而这个问题产生的原因。更多的是由于环境文化的影响。在我们那个年代,我们信奉的是,谦虚使人进步,骄傲使人落后。我们相信打是亲,骂是爱,不打不骂不相爱。在这样文化理论的影响下。我们不能说自己行,不能说自己聪明,因为那是一种骄傲的表现。认为父母的打骂都是正常的,批评教育也是正常的,唯独不正常的可能就是夸耀自己。在这样的环境背景下,我们也学会了不断的否定自己,对待别人也总是容易看到别人的缺点。表现在外面就是对别人总是批评多,表扬少而轻描淡写。

像这一类人在家庭关系中,也总是会看到另一半的缺点,对于他的优点往往会忽视,这样时间长了以后,就会引发家庭矛盾,影响家庭的和谐。我们经常在各种影视剧或小说中会看到,比如很多人都是离婚后发现前夫或前妻的好了。

过去我认为这种负性思维是极具有价值的批判性思维。通过最近的课程,我发现这其实是过去长期的这种行为习惯导致了现在的这种固有思维。而在生活中,我们必须要不断的改正这种思维,只有改正这种思维,我们才会有更幸福的生活。

这种思维习惯你有吗?

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