最近好像特别容易犯困。
一到晚上十点左右就困了。但是因为还没有更新文章就不能睡觉。然后就在想怎么写,又在想写的不好怎么办?
然后就这样一直拖啊拖啊就拖到了快12点才开始写。
等写好了又到了凌晨12点左右。
如果能早一点写好文章也就不至于那么晚才睡觉。
爱自己的最好方式:好好吃饭,好好睡觉
最重要的是改掉拖延症这个毛病,然后尽可能的让自己早睡。
人要根据自己的身体意愿做事才行。在渴了饿了就喝水吃饭就不会过度喝多或吃多,在累了困了就休息和睡觉就不会过度熬夜熬坏了健康。
我们要学会给自己的身体持续充电,不能等它耗完了才充电,不然我们的身体就容易被消耗,身体也更容易出问题。
所以无论今天发生了什么事情,我们都要好好吃饭,好好睡觉,这才是爱自己的最好方式。
爱自己的最好方式:好好吃饭,好好睡觉











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