我是清儿，一位通过抗阻＋瑜伽打造S身材抗阻教练。这是我第460篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡：（11点前睡觉）
2.早起（平均6点半起床，一次班会迟到）
二、学习
1.许丹的网上课程学习
2.许丹录音课程学习
3.线上解剖课程学习
三、效能(用生命影响生命）
无
四、社交（公开象限很重要）
1.感恩学员帮我推荐学员
2.感恩朋友帮我推荐意向者
3.主动与何老师要求赋能
五.事业
1.私教会员补款
2.会员沟通上课时间
3.520的充值活动推广
4.变形学员的课程结束，拍照聚餐
六.家庭
1.带娃外出全身大检查
2.接送娃外出兴趣班
3.陪娃看绘本
4.与娃一起做游戏
5.全家外出吃喜宴
七、财富
1.全家健康平安就是一大财富
2.学习输入并且输出，加深更多的记忆
3.支付宝自动存款1000元
八.觉察
1.娃有点敏感，加多时间陪伴他们，关心与爱
2.自己给自己找了很多理由停止训练
3.每日的时间安排没有具体化
4.想做的事情没有，想做就马上做而是拖延
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
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