#同愿归零正念实修 早课0324
我无条件地爱我自己，我无条件地相信我自己。生命如此宝贵，我要把他奉献给爱我的人事物上。
我总是相信自己在变得越来越好。
总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。
总是相信每件事都在变得越来越好。
对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]
我要尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]
正念·清理·利他
明朗
#同愿归零正念实修 晚课0324
最近看到好多人都在精进功课，积极奉爱。我又因为做的事情没有明显的效果，或者是感觉百日目标很难实现压力就来了。
我知道自己也很精进，每天都在做好事也利他，但是因为旧模式被激活产生了心理拉锯战。
白天体检又出现了一些小插曲，让我觉得更烦了。虽然家人也关爱我了，但今天的晚课我又哭了。我接纳还不成功的我自己，我允许自己还有点脆弱。
我总是相信自己在变得越来越好。
总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。
总是相信每件事都在变得越来越好。
对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]
我要尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]
正念·清理·利他
慈悲为怀
#同愿归零正念实修 上午回家0324
[爱心]感恩体检机构让我快速便捷地检查各种项目
[爱心]感恩工作人员热情周到的服务
[爱心]感恩前夫关心我的健康状况
＃同愿归零正念实修 下午回家0324
+对他人说柔和又礼貌的语言
+线上线下都能鼓励他人
+为孩子和家人采购面包
心急吃不了热豆腐
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