
《障碍和决定的探索》
(复原卡)
1. 卡上看到了什麼?
我和过往的,时常到来的思绪。
2. 这张卡讓你想到曾经在过往的经历中發生過的事情是什么……
愉悦的,不愉快的,阻碍,资源…
3、你是如何克服这些事情?
修习---聚焦目标感。减少消耗能量。
或者现在遇到这些事你又怎样的想法和决定?
聚焦此刻,临在,目标,当下的事。
4.如果你已經你克服了这些事情,你的收获是……
生命无比舒适畅快。
聚焦目标和当下,毫无阻碍。

此刻无比愉悦。
我在写这些字,微风拂面,象最懂我的人,爱抚的手。
阳光当下,除寒,渗阳。
音乐,秋果,咖啡,还有最爱的书。
旁边,毛孩子晒太阳,P在砌墙,儿子在远方。

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