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2020/09/14探索生命地图:

2020/09/14探索生命地图:

作者: 释然心理 | 来源:发表于2020-09-14 12:03 被阅读0次

《障碍和决定的探索》

(复原卡)

1. 卡上看到了什麼?

我和过往的,时常到来的思绪。

2. 这张卡讓你想到曾经在过往的经历中發生過的事情是什么……

愉悦的,不愉快的,阻碍,资源…

3、你是如何克服这些事情?

修习---聚焦目标感。减少消耗能量。

或者现在遇到这些事你又怎样的想法和决定?

聚焦此刻,临在,目标,当下的事。

4.如果你已經你克服了这些事情,你的收获是……

生命无比舒适畅快。

聚焦目标和当下,毫无阻碍。

2020.09.14正午露台

此刻无比愉悦。

我在写这些字,微风拂面,象最懂我的人,爱抚的手。

阳光当下,除寒,渗阳。

音乐,秋果,咖啡,还有最爱的书。

旁边,毛孩子晒太阳,P在砌墙,儿子在远方。

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