跑起来，风会拥抱你

跑起来，风会拥抱你

还记得2021年夏天听到的这句：跑起来，风会拥抱你。继而开启了不间断的365天晨跑，7个月跑出了人生的第一个千公里记录。跑过春夏秋冬，经历雨天雪季，全然的投入，完全的收获。（附文章）

时隔3年，有点久远，不管三七二十一，先跑起来再说。

今天是黑暗跑团合肥站每周六的第21次例跑，真快，从合肥站成立的世博园第一跑到现在，已近5个月啦，跑友也从十几人到慢慢增长到近二百人。

以运动无障碍，促人心无障碍。

我们希望能帮助更多视障朋友从家里走出来，跑起来。通过运动强身，更是通过跑团和陪跑相互交流，有一个互助的圈子，有一群同频的人。热爱运动、热爱生活、热爱生命。

以往因各种原因未能报名，现在只要人在合肥的周末都尽量报名参加。今天也是我第5次报名志愿者，参加陪跑。

6点准时到达南艳湖公园西门，黑暗跑团的后勤志愿者们已经把各项补给摆放整齐，正在带先到的小伙伴们做运动前拉伸，还有更甚者已经跑过1圈回来了，牛！

我很久没有跑了，被分到第一小组时还小担心了一下，会不会匹配不了视障朋友的配速，反而拖后腿。还好，史莉小姐姐说她跑得不快。

我们小组的史莉是一早在老公的陪同下穿城而过，从瑶海区来到经开区参加晨跑，精神可嘉。她说，自己家旁边就是公园，只是老公身体不适合跑步运动，平时就没有人陪跑，所以每次都让老公起早带着来参加黑暗跑团。

简单地热身后，我们3人一起出发，先由文慧和史莉拿着陪跑绳并行，我在右后方护航。

一根陪跑绳，相互牵住的是信任，是温暖，更是力量。

“正前方有人，我们往左道来一点。”

“感受到阳光了吗？我们正朝着太阳向东跑。”

“是的，能感受到脸上有点晒，但很喜欢。”

“累不累，调整呼吸，加油！”

“要不要慢走？休息、调整一下？”

“马上就到荷花池塘，不过，现在已经没有荷花了。”

“看到白天鹅啦，最后300米，胜利就在眼前。”

我是你的眼，带你穿越这熙熙攘攘的人群，陪你感受身边走过的美景，跑起来，拥抱风拥抱美好。

刚开始，我们还相互聊着近期跑步的情况，史莉说前两天做体检打了局麻，这次跑步感觉身体很重。不一会，我的呼吸也重了起来。

跑到2.5公里时，我的脑海中开始了放弃和坚持的“博弈”，一次次地放弃念头起，一次次告诫自己继续跑，思想小人在打架，脚步不敢停。

有一个小人在耳边说：停下来，歇会，又不是在比赛，锻炼一下就好啦。

另一个小人声音响起：不能停，你可以的，人生中多少的小事都在放弃的那刻留下遗憾，这一次，试试挑战自己。跟上步伐，慢跑，不要停！

文慧说：当跑到身体极限时，再坚持一下，可能就突破了，会达到一种不由自主的奔跑喜悦状态。

许是因着队友的步调节奏，许是因着速度变慢了些，许是因着对面跑友的“加油”，许是因着不服输的较劲，还好，一直没掉队。

终于，完成一圈陪跑，汗水湿透了衣襟，为我们自己点赞。

喝了温水，休整了一下，史莉说：我想再跑一圈。

好吧，我已经“废”了，刚跑了一圈的志愿者立即接力，开启了新的一轮挑战。

只想说：你们都太厉害啦！

比如，第3组的李霞小可爱，从3个月前蜀峰公园第一次跑，和老公一起跑3公里都有些气喘吁吁。到今天轻松跑15公里，8月跑了200公里，还报名了跑全马。

一个字：优秀！

量变到质变，李霞也肉眼可见的瘦成了一道闪电，已经减重20斤，而且老公说睡觉都不打呼噜了，身体状态越来越好。

7点，太阳高挂，还有小伙伴在跑圈，我先行回家，准备下一段出差行程。

下周六，黑暗跑团例跑，约起。

附黑暗跑团简介：

黑暗跑团是一个全国性的公益跑团，旨在鼓励并帮助视障人群走出家门，参与跑步等运动。

这个跑团成立于2016年，由“黑暗中对话”发起，旨在通过跑步等活动帮助视障人士强身健体，让他们平等地参与到主流活动中，同时通过建立陪跑者与视障跑者之间的沟通渠道，改变社会对视障群体的偏见和歧视。

黑暗跑团的活动包括残障陪跑、徒步、赛艇、足球、骑车和游泳等，参与的跑者可以通过跑步重拾信心，驱赶黑暗，而陪跑员也能从视障跑者身上汲取自强不息的精神力量。