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静心第10天,感知记录

静心第10天,感知记录

作者: 米姝亲子说 | 来源:发表于2019-11-06 10:41 被阅读0次

时间:20分钟

刚开始时我听到外面鸟叫声,还有邻居装修的声音,甚至好像还感觉到脚步声…这些平时都存在,但平时都似乎没有听到

慢慢的我身体在自然的放松,思绪开始焕然,但有个声音在提醒我要观察,慢慢的我开始感知我的身体,感觉整个人在旋转,这时感觉有束光照着我的眼睛,很强烈的要我整开眼睛,这时有个声音告诉我不要睁开,看下去

慢慢的好像头脑有几秒的空白

我又开始感觉到有个黑洞,我想认真看看黑洞是什么,我感到恐惧,我似乎听见笑声,有个人在微笑的看着我,我继续感受黑洞,我想走进它,突然就睁开眼睛了。

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