在这节奏飞快，信息爆炸的时代，每个人看起来都很忙的样子，忙于工作，忙于生活，我们的大脑就像那永动机一
样，不停的思考，或追忆过去，或构想未来。
每天耗尽全力，却依然仍有很多事尚未完成，如此日复一日，犹如那行尸走肉，感受不到幸福的意义在哪，是不断增加的财产吗还是地位权利？
曾内心耻笑佛教的打坐，貌似装神弄鬼，近日才知佛学奥义，很多时候我们往往是思考太多，造成思维混乱困惑，想的很多，做的很少，
或许留白才是真正的禅意，抽10分钟，静静的呆坐，不做任何思考，做自己的观察者，任各种思绪在脑中飘过，当作站台里的过客，人来人往，感受自己是大自然的一员。
静静的享受这一刻，慢下来，慢下来。
在这节奏飞快，信息爆炸的时代，每个人看起来都很忙的样子，忙于工作，忙于生活，我们的大脑就像那永动机一 样，不停的思...
微习惯字面意思理解就是一些很小的习惯， 改变自己从微习惯做起。 多少次我们给自己做的每日计划，还没坚持两天就放弃了...
三人行每日复盘之旅记录 【每日微习惯】 1、早起 2、早起伸懒腰做早操喝水 3、晚上7点以后不吃食，戒夜里喝水习惯...
三人行每日复盘之旅记录 【每日微习惯】 1、早起 2、早起伸懒腰做早操喝水 3、晚上7点以后不吃食，戒夜里喝水习惯...
到今天219年每日微习惯共完成了86天、差不多50%，越到后面、越感觉到了难度、明天开始要继续坚持。
早睡10:50 早起5:30✔ 练字帖一页✔ 阅读三十分钟✔
人的一生大约有45%的行为是自动完成的，这就是习惯的力量。 “习惯这个东西，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常...
1、 每日必做 ①练习普通话 ②阅读复盘。 ③学习理财。 ④英语单词，新概念。 ⑤练字，微习惯。 ...
1、 每日必做 ①练习普通话 ②阅读复盘。 ③学习理财。 ④英语单词，新概念。 ⑤练字，微习惯。 ...
从字面上来说，微习惯就是“微小的习惯”。小到什么程度呢？每日做1个俯卧撑，每天喝一杯水，又或者每日敲下10个字等等...
本文标题：每日微习惯——做自己的观察者
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/phagyktx.html
网友评论