感恩刘凤老师群里的分享
感恩炼姐（红宝）的精髓提炼
❤人会因为被表扬而形成自己没能力的信念，人越得到别人的表扬，就越会形成自己没能力的信念，请你好好记住这一点。因为表扬是有能力的人，对没能力的人所做出的评价。
❤被表扬是得到他人很好之类的评价，而且判定某种行为好还是坏，是以他人的标准，如果希望得到表扬。那就只能迎合他人的标准，妨碍自己的自由。另一方面，谢谢不是一种评价，而是更加纯粹的感谢致辞，人在听到感谢致辞的时候，就会知道自己能够对别人有所贡献。
❤在能感觉到自己有价值时才能获得勇气。我对共同体有用，我对他人有用，有价值。不是被别人评价很好，而是主观上就觉得自己对他人有贡献，有价值。
❤如果能够认为自己有价值，就能够接纳自我，并建立起直面人生课题的勇气。
感恩群里小伙伴对我的看见和回应，感恩有你们
感恩姜娟愿意信任我，和我分享她的烦心事和情绪
感恩樊登读书会，今天听了《列奥纳多.达.芬奇传》双手捂着下巴惊叹与达.芬奇这个全才画画只是他的一小部分，包括医学解剖学、地质学、机械设计、光学、军事设计、天文学、建筑学、数学、水利学、生物学、音乐学、艺术、文学……造诣极高，甚至是很多领域的第一的发明人，当时的人们称他“外星人”他的好奇心使他成为“跨界奇才”的典范，也鼓舞了所有和他秉承同样信念。但他也有人的缺点，严重的拖延症，偏执的追求完美，完美的敌人是美，据说他一生都在修改他的手搞。
感恩小宝要求到楼下买糖吃，买了俩包QQ糖，刚出店门口都吃光了，她要求回头再买一包，我同意了只能再买一包，回家的路上很快又吃光了，她要求把姐姐的糖拿来吃，我当时很固执的说是姐姐的不行，她有不高兴的情绪，她提议说把姐姐的一包分一半给她吃，我说不行不行，到家我把糖给大宝，妹妹自己过去和姐姐商量说:姐姐能分我一半吗？姐姐愉快答应了，我突然回想了下，对哦，我可以让她回家自己和姐姐商量为何一再坚持说不行呢？我那时的固执的觉得是大宝的应该给大宝，心里担心大宝会觉得我偏心，想都不想一直拒绝小宝的要求，可是事实是大宝很乐意和她分享，哈哈哈哈感恩小宝的敞开，自己想着怎么解决她的需求，感恩大宝的分享，我是一不小心就把自己给困在问题里了，感恩我的两个私人金牌教练，感恩有你们!
感恩先生回家时不忘带我和孩子爱吃的水果，先生对我们的爱就是这样的简单
感恩凯叔讲故事APP哄睡故事让我可以轻松解决哄娃睡觉，晚上孩子特别早（相对于她以往）的上床睡觉，最近一段时间我自己困了就睡了给她自由安排自己的睡觉时间，不知道是不是从今天开始改变呢？感恩她的小改变
感恩我活着的每一天
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