为什么要去浴室

文/小植物

不想写字的时候，去浴室刷个牙，洗把脸，什么都不要想，然后坐到电脑前，看着它。

不想起床的时候，去浴室刷个牙，洗把脸，什么都不要想，然后穿上运动鞋，去跑步。

不想看书的时候，去浴室刷个牙，洗把脸，什么都不要想，然后随便翻开一本，瞄几眼。

心情不好的时候，去浴室刷个牙，洗把脸，什么都不要想，然后随便约个朋友，见面聊天。

为什么要去浴室？因为那里有镜子，它会如实告诉你，你该怎么做。

为什么要刷牙洗脸？因为刷牙洗脸后，才更能看清自己，一念之间。

为什么什么都不想？因为越想下去，会想的越多，耽误了时间，也耽误了自己。

为什么要做到电脑前，跑步，随便翻本书，约朋友聊天，因为前一种状态的需要立即中断，后一种状态则是为了弥补前一种状态的突然缺失。

我们都是凡人，凡人就有凡人的特性，懒惰、拖延、犹豫并不是病，这是人的天性，想用毅力去战胜它，没可能，但是却能够用另一种天性去替代它。

举个栗子

灵感总是一瞬即逝，它总是突然出现，又突然消失，我们只能够在那一个瞬间遇见它，但是却记不住它，当我们在意到的时候，它已经消失了。

这个时候刷牙洗脸肯定不管用，记住它的方法只有一个，立刻放下手中正在做的事情，拿起纸笔记下它。只是这一个小小的习惯，就足以受用终生。

再举个栗子

我们都会赖床，赖床的原因只有一个，困，最近也许会增加一个，冷，有的人可能还有一个，累，但归根结底，还是那一个，懒。

在此，懒并不能包含所有状况，但能包含最通常的状况。

有人天性爱玩，玩什么都好，只需设定一个早起去玩的目标，去取代懒就可以。

有人天性爱读书，读什么都好，只需设定一个早起读书的目标就可以。

有人天性爱花草，什么花草都好，只需设定一个早起赏花的目标就可以。

有人天性爱写作，些什么都好，只需设定一个早起写作的习惯就可以。

万事开头难，但总好过什么都不做，一边期待改变，一边却又畏难畏险，在犹豫中，既折磨了自己，又浪费了光阴，损兵折将又赔夫人，两相煎熬。

因为好忘事，所以就在浴室的镜子上贴满了纸条，以提醒我自己，哪些是重要的，哪些是不重要的，哪些是过客，哪些可以托付一生。

有些人也许并不聪明，但是在选择上，总是特别的睿智，因为他已经花了几十年的时间，做过了大量的试验，也付出了巨大的代价。

每次走进去，都会细细的再看一遍，该记住的记住，该忘记的忘记，记住的就撕下来扔掉，忘记了的，也撕下来扔掉。取舍有度，增减有方。

每天至少两次，每次至少三分钟，一周之内，足以把该养成的习惯养成了，把该替换的替换掉。

在抬头与低头之间，人生已经换了模样。

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无戒365天日更营，写作训练第37天