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今天是精读君陪伴你终身成长的第2611天
前两天，看到一条令人痛心的消息：广州蛋壳18楼租客坠楼。
据称，广州的一名房东上门逼退租客，两人发生冲突，连房子都烧了。
后来，那个被赶走的租客，在第二天凌晨3点，发完最后一条朋友圈，就跳楼自杀了。
谁也不知道，这个年轻的小伙子有多绝望。
据他室友说，小伙子刚毕业，没有工作，没有收入，是靠着微众银行的租金贷，才住进了蛋壳公寓。
现在蛋壳暴雷，房东收不到租金，于是限期要他搬走，身无分文的他，最后选择了跳楼。
很多人不理解，不就万把块钱吗？至于为了这件事付出如此沉痛的代价吗？
没人知道，对于一个没有工作的年轻人而言，背上贷款会带来多大的压力。
你眼中的区区几万块，足以压垮一个刚刚进入社会的年轻人脆弱而敏感的神经。
出生普通的年轻人，想要在社会上立足，真的太不容易了。
每天工作996，还要承受几个小时的通勤压力和老板的白眼。
好不容易捱到了发薪日，结果扣掉房租和生活费，竟然一分钱也存不下。
而面对日益苍老的父母，能选择的也只是在电话里淡淡地说一句：“我很好，放心。”
富书作者乔巴说：“人这一生，太苦太难，撕开生活本来的面目后，你会发现，日子揉碎了，都带着一丝悲凉。”
但是，请你相信，熬过了苦难，你就会发现，这不过是磨炼的另一个代名词。
01
关于生活
飞白：熬过去，就会有后来的一切。
飞白：人生处处有磨难，活着就是一种修行。
飞白：你永远不知道明天和意外哪一个先到来，但，拼尽全力地去生活，总没有错。
02
关于努力
飞白：觉得改变太难，可以试试精读君在终身成长词典中提到的《648：改变公式》，D * V * F > R。其中：
D是Dissatisfaction：对于现状，有多不满。
V是Vision：对于积极的愿景，有多想要。
F是First step：对于达成愿景的下一步行动，有多清晰。
R是Resistance：改变过程中的阻力。
意即：不满(D) * 愿景(V) * 下一步行动(F) > 阻力(R)。也就是说，只有D、V、F的乘积大于阻力，改变才会发生。
根据改变公式，左边的不满(D) * 愿景(V) * 下一步行动(F) 的乘积，就是改变的动力。
通过保持适度的不满足，强化对未来的愿景，细分出下一步行动，能够最大限度地提升我们改变的动力。
想要改变可以提升动力，也可以降低阻力，最好双管齐下，使得动力大于阻力，促进改变产生。即便改变效果不明显也没关系，只要正向效果持续累积，量变就会引起质变。
飞白：幸福还是一种能力。
飞白：每天不需要动脑，只是按部就班地完成工作。这样“无意识”的工作方式，也不过是一年的经验重复用了五年、十年而已。
03
关于反思
飞白：时常反省自己的人,本身就是智者。
飞白：看到一句话说，婚姻就是缝缝补补过一生。
其实，这句话透露的意思就是：婚姻到最后，拼的就是一个“忍”字。
这个世界上，根本找不到一个跟你完美契合的人，每一段婚姻的维持，靠的都是不断地调整自己、适应对方，牺牲一小部分自我，来铸造更美好的“共同体”。
飞白：买东西要精简数量，注重品质。
整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。
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