2024-03-11

      根据佛陀的开示:解脱是从认识痛苦开始！

      承认痛苦的普遍性，认为生活中的痛苦是正常的，接受痛苦的客观存在。这样我们才能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。

        “问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没用”