（二）

那到底要以一个什么样的视角来看待日计划呢？

我们先来看一个科学研究，用可以听得懂的话来说结论就是：人类需要封装，即有开始和结束的区间。

用例子来解释一下，比如说：有的人在封闭的空间里（角落里、关着门、拉着窗帘）会有安全感，效率大幅度提升；拖延症的治疗方法，就是把人放在一个封闭的时间段中，此外，还有25分钟的番茄工作法、7小时突击战等等。其实，目标的本质，不也是从当下到封闭点的过程么？

想想看，如果一件事情，从现在开始做（开始时间），不给设定结束时间，如果稍微有点忙，这件事就会调低优先级，安排在未来去做了。

治疗拖延症还有一个方法，就是假设说5月20号要交稿了，拖延症患者说：“嗯，还有3天才到20号。”，如果想要改进的话，可以把话语改成：“20号之后就不能做了”，一点点改进的效果极佳，本质上也是使用了封装的概念。

那我们怎么利用这个套路？那就是项目化

什么是项目化呢？简单来说就是把任务按照项目的样子去推进执行。

项目是指一系列独特的、复杂的并相互关联的活动，这些活动有着一个明确的目标或目的，必须在特定的时间、预算、资源限定内，依据规范完成。所有项目都有这样的共同点，那就是需要完成，这个完成是具有结束标志的。

当然基础是我们有这样的假设—人生就是靠一块块积木累积起来的，而项目化，就是产生积木的过程，项目的结果就是一块块大小不一的积木。我们可以通过踩着这些积木形成的台阶上升，就是价值积累过程。那项目里面都有啥呢？

1. 明确做一件事情的目的和目标

2. 将目标细化形成RSQC

3. 获得成果说明（Result）

4. 安排任务并对项目进行排程

5. 做好工作记录

6. （如果高级的话）可以一次萃取多种经验

7. 获得成果

8. 复盘

昨天说到的五种日计划的做法，基本上都是项目化环节中的重点，比如说规划、执行、回顾、整理、思考。如果说日计划都按照项目化的方式来驱动，那这才是真正的日计划。

同理，如果把很多细节的杂事看成一件完整的事情，设置上目标，完成好封装，这件事情的价值就会呈现出来。

（二）