1、需要集中注意力的时候，记得清空一切。
2、不要相信什么同时做几件事，
人的注意力有限，一段时间就做好一件事。
3、把相似的工作放在一起，效率更高。
比如碎片化的工作集中处理：回复邮件、打印材料、整理桌面。
4、任务来了，先思考一下整体流程，而非马上开工。
就如同考试时，先浏览整个试卷，再分配时间。
5、先做减法、再做加法。
遇到一个任务，先做减法，找到最核心的关键内容；
再做加法，让任务的完成更全面。
6、输入时间和输出时间可以区分开来。
输入时大脑处于采集状态，输出时大脑处于高速运转状态，
两者模式不同，交叉起来容易瘫痪。
7、寻找巧劲。
一件事以前这么做，不代表接下来就要这么做。
找到一些巧劲，比如更好的工具，更好的沟通策略，可以事半功倍。
8、制作一份热血歌单，都是可以让自己振奋的歌，心情不好时回血。
9、制作一份安静歌单，当自己烦躁时，可以戴上耳机，回归平静。
10、放一杯水在桌边。
想喝的时候直接拿，不用再离开，保证注意力的可持续。
11、杯子里少装点水，这样可以多站起来几次，
多走几步，也有个理由换一下心情。
12、如果遇到难题一直想不清楚，短暂做点其他事。
比如接杯水，散个步，甚至上个厕所。
回来后，总会有意外的灵感。
13、如果工作实在想不通，那大概率是没准备好，
可以看看类似的案例，或者跟同行交流。
14、找到自己的兴奋时刻
15、留一点时间刻意不看屏幕。
现在无时无刻都在看屏幕，工作看电脑，上厕所看手机。
大脑一直转，人就一直累。
留出十分钟不看手机，纯粹地休息，更容易恢复状态。
16、回家后先洗澡。
这是我妈教我的道理，每天晚上吃完饭后，赶紧整理和洗漱，
这样无论做任何事，都会觉得很轻松。
17、周末如果想快速进入工作状态，
可以考虑穿上正式的衣服，它会提醒你换一个心态。
作者 | 曹将
来源 | 曹将（ID：CJPPTAO）
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