今天下午我在家中后院的地平上练习自由倒立，一开始我用软垫放在倒的方向，万一向后倒了不会有什么危险，但我仍然控制自己不后倒，要向后倒时我迅速采取抬手侧转，通过多次练习我能采取抬手侧转这种好方法，有时还倒立好了，于是就离开软垫范围大胆练习自由倒立，有几次有后倒倾向，我迅速抬手侧转都没有摔倒，但有摔倒倾向，我想，没有摔倒主要还是动作快。
没有摔倒使我的胆量更大，之后就把软垫拿回屋里，继续练习自由倒立，在多次练习当中偶尔也做好自由倒立，有时还能坚持10秒以上，良好的开端使我信心百倍，我自学自由倒立快到两个月，这就是我差不多两个月的成果。
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今天下午我在家中后院的地平上练习自由倒立，一开始我用软垫放在倒的方向，万一向后倒了不会有什么危险，但我仍然控...
本文标题：自由倒立
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