学习:
待完成:
1.周六共读群线上分享笔记未完成。（下周三之前必须完成）。
2.下周要画画了（本周工作上的事烦心，能量有点儿低）而绘画就是我的布洛芬。
已完成:
1.每日读书笔记一篇
2.亲子记录（公众号）完成四篇
3.学习强国本周懈怠了，答题分都得了，但选读、视听分需要把这部分时间腾出来。
生活
好好吃饭就是好好爱自己，本周带来一个迷你汤锅，中午煮饺子时加玉米粒、青菜、鸡蛋，放点香油、盐，食材简简单单但营养可以保证。或者早上从冰箱里拿点肉沫或各种蔬菜，中午煮面吃也很舒服。
运动
本周工作日五点都是坐地铁上班，早上出了地铁要走1.5公里到公司，晚上走1.5公里去做地铁。
虽然可以做公交或者骑自行车，可是自己会觉得从公园里散步的1.5公里更有意思。
早晨公园里有叽叽喳喳的鸟儿，打太极的老人，遛狗的人，还有急急忙忙上学的行人，一切都是那么的有烟火气。
晚上公园里很暗，若早就走，若晚就从有路灯的大路上。还可以顺便逛超市、零食店、花店……
这些地方溜达一圈，买点生活补给，也是给自己充电的一种方式哈！
睡眠
本周整体睡眠勉强打7.5分吧？
说不上好，也说不上糟，好在每周五晚上可以蓄电满格，上周末周五晚上睡了快12小时，本周五晚上也睡了差不多11个小时。
人睡饱了，精气神，生命状态是高能的，很喜欢哦！
幸福是跟生活息息相关的，虽然都是琐事重复的小事，此刻会觉得很滋养，那就坚持哈！
网友评论