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《非暴力沟通》拆书第十一章 运用强制力避免伤害

《非暴力沟通》拆书第十一章 运用强制力避免伤害

作者: 慢慢学说话 | 来源:发表于2022-11-06 16:50 被阅读0次

什么样的条件下需要运用强制力?

双方没有时间、意愿、机会进行非暴力沟通,为了保护自己和他人不受到伤害,确保不惩罚、羞辱或谴责对方的基础上使用强制力。

哪些行为属于惩罚,会带来什么样的后果?

体罚、指责、否定他人以及不给某种好处都是惩罚的形式,可能会带来立竿见影的效果,但并不意味着其他方式无法达到相同的效果。

惩罚带来的代价一是为了避免惩罚而去做事情,忽视了事情本身的价值,二是惩罚加强对方的敌意和抵触心理,导致双方关系的疏远,三是让对方学会用暴力来解决问题,对孩子的影响特别大。

如何避免用惩罚来解决问题?

连续问两个问题,第一,如果我不喜欢他现在都行为,那我希望他怎么做?第二,我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情。

了解别人基于什么样的原因来满足我们的愿望至关重要,所以,当对方出现我们不喜欢的行为时,不要简单粗暴的实施惩罚或者回避矛盾,而是一起探讨,通过创造性的方式来解决问题,让双方都满意。

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