今天早上听了一篇关于改变自己的深度好文，让我有写这篇文章的冲动。
改变自己，这个话题已经并不陌生，但是真正执行力度如何，还是可以打很多折扣的。
说来也惭愧，每年年初都会制定很多flag，刚开始信心满满，却坚持不了多少时间就败下阵来。
一、早起
俗话说，一年之际在于春，一天之际在于晨。早起的鸟儿有虫吃。早起一小时，轻松一整天。今天是开学的第一天，早上比平时早起半小时，吃完早餐还有一点时间，听了一篇深度好文，一早上感觉轻松且充分。一个同事，每天都比别人早起一个小时，她起来第一件事就是写文案，写好之后给孩子做早餐，然后送孩子上学，自己上班，一点儿都不觉得时间紧张。
刚开始，早起可能有困难，但是办法总比困难多，找一些让早起快乐的事情。做一些有意义的事情，让心情变得愉悦。
二、锻炼
身体是革命的本钱。人到中年之后，有一个好的身体，比什么都强。
多锻炼身体，不仅可以活跃胫骨，同时也让人精神倍加。今年最火的电影《热辣滚烫》，贾玲成功减肥100斤，看起来干净利落，清爽了很多，整个人显得很有精神，走路都带风。
当然，我们不提倡过度减肥，让自己保持饱满的精气神才是目的。
三、学习
活到老，学到老。现在社会发展很快，不学就会被社会淘汰。
技多不压身。多学点技能，不仅可以让自己在职场混得如鱼得水，同时自信满满。
多看书，看不同种类的书，让自己的知识面变得丰富多彩。站在不同的视角审视问题，扩宽思维的广度深度。
改变自己是一个长期的过程，需要耐心，需要毅力，但只要坚持，定会看到阳光。
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